1、做自己真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情;
2、知道自己的时间是如何花掉的;
3、使用时间碎片和“死时间”;
4、要事为先 ,要有纪律;
5、平衡工作和家庭。
1、读书。读书是提高个人素质修养的有效手段,读书多的人无需言语,自身就会散发出一种特有的气质。从小培养孩子的读书习惯,也对语文成绩提高有帮助。
2、参加团体活动。参加团体活动,让孩子从小培养自己的个性,学会在集体中找到自己合适的角色,增强人际交往能力,性格也会开朗活泼。
3、参加体育运动。可以陪孩子玩一些无器械或者简单器械的运动,如篮球,羽毛球。运动可以提高孩子身体素质,增强力量与爆发力。使孩子身体健康。
4、培养一种兴趣。可以是乐器类的。学习艺术类项目可以很好陶冶孩子的情操,提升个人气质素养。具体选择以孩子的兴趣为主。
5、学习家务。可以让孩子知道父母的辛苦,培养孩子勤劳的习惯。这个很重要。良好的习惯必须从小培养。长大了一些坏习惯就很难改变了。
以上就是关于如何有效规划孩子的业余时间的一些建议介绍了,不过需要注意的是:还是以孩子意愿为主选择,不要强加在孩子身上。
1、认真工作,认真休息:当你在工作状态时那就多干点,不在状态时就好好休息。
2、不要同时多任务:专注是很重要的,不能三心二意,同时多任务这只会消耗注意力,做一件事,就做好。
3、不要用时间长短去衡量:工作时间越长并不等于效率越高,你做一上午,心不在,还不如静下来做一个小时。
4、不要频繁换工作环境:在一整天中保持工作环境,因为新的环境会消耗你很多的时间和精力。
5、把不切实际的任务分割成多个小的合理部分:一个大目标,只要你每天都做些小事情,你也就更靠近那个大目标了。长任务难以入手,把任务按等量时间划分如此一来,小任务给人感觉的是,很快就要做完了。