清蒸生蚝可以多吃吗（清蒸生蚝窍门）

清蒸生蚝不可以多吃，生蚝吃多了容易造成上火的现象，对于人体也不好，容易产生流鼻血。

清蒸生蚝是将新鲜的生蚝放进蒸箱蒸。蚝是一种有“海中牛奶”之誉的海洋生物，富含人体必需的蛋白质和微量元素。蚝有了更多的吃法，但美食家始终推崇生食。尤其在生食时其营养价值极高。若佐以口感偏干的白酒，生蚝的味道会更臻鲜美。

清蒸生蚝窍门

1、首先准备食材：生蚝3个，大蒜3瓣，食用油10毫升，葱花10克。

2、大蒜去皮拍碎，剁成细蓉备用。

3、将生蚝外壳用小刷子刷洗干净，用刀从生蚝尖头插入，撬开外壳将蚝肉取出，清水冲洗干净后再放回壳中。

4、平底锅烧热，倒入适量食用油，油烧至温热以后，放入大蒜末，翻炒至香味溢出。大蒜半熟，离火。

5、把生蚝摆入盘中，将炒过的蒜末放在生蚝肉上，放入沸水锅中，旺火足气蒸5分钟出锅，表面撒上葱花，淋上少许热油即可。

生蚝的做法,简易清蒸生蚝的步骤

1、生蚝清洗干净。

2、小香葱和蒜蓉剁碎。

3、锅内加入色拉油，油温3至4成热时放小香葱碎和蒜蓉炸香。

4、加入蒸鱼豉油和料酒，盛出放小碗中待用。

5、把生蚝放入笼屉中，大火蒸制5分钟即可

6、把生蚝的壳打开，逐个浇上料汁，撒上少量的蒜蓉剁椒即可。

生蚝可以不用开壳直接清蒸吗

生蚝不打开可以直接蒸，如果蒸5分钟不开囗的蚝，那证明这些生蚝质量不好或已死了。

生蚝（学名：Oyster）是牡蛎的别称，属软体动物门双壳纲蛤类的一种，又名蛎黄、蚝白、海蛎子、青蚵、生蚝、牡蛤、蛎蛤。生蚝生长在温、热带海洋中，以法国沿海所产最为闻名。生蚝肉质细嫩，鲜味突出，带有腥味，味道独特。可以氽汤，打卤、烧、软炸，还可制成罐头，亦可加工制成蚝豉或蛎干，蚝油。