头发涂一些增长素有利于头发的生长，同时也可以多吃富含蛋白质的食物，补充优质蛋白，以及多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的维生素和微量元素，同时不要吃高油脂食物，一定要戒烟戒酒戒槟榔，养成合理的生活习惯和饮食习惯，也可以经常按摩头发，拉了头发促进血液循环，增加头发的生长。
1、头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发。
2、用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
3、保持良好的饮食习惯，头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质。
4、日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。
1、蓖麻油或橄榄油
夜晚，用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。这是一古老方法，效果虽缓慢，但确实。此外，在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更华美。
2、液体蛋白
液体蛋白是一种辅助食品，每日晚间涂抹，能增强睫毛的强度和长度。
3、凡士林
凡士林每晚和早晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断。
4、维生素D
每晚剪开一粒维生素D胶丸，轻拍于眼睑和睫毛，连用3个月，能产生明显效果。
头发快速生长的方法有很多，可以用淘米水洗发，洗完头发的时候可以用啤酒涂抹在干净的头发上进行按摩，同时还可以选择适合自己的洗发水和护发素，多吃一些蛋白质和维生素的食物，还可以在睡觉之前用生姜擦头皮。
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