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初三中考体育如何锻炼(初三学生决战中考说说)

时间:2024-01-08 来源:互联网 作者:己亥

1、平时制定好锻炼计划,千万不要到临考前突击。体育成绩与语文数学等科目不同,依靠考前突击,根本不管用,因为初中生的身体素质摆在那里,做不了假。因此,在考前,初三生们一定要有一个锻炼身体的计划,并针对中考体育的项目,有目的性地进行锻炼,提高自己的成绩。不少初三生,进入中考前,总是疲于复习,身体素质极差,这需要一个过程来恢复。

2、要有锻炼的目标,并为自己提升目标。比如,男生体育中考要跑1000米,那么,同学们就要根据及格成绩,需要在多少时间内跑完1000米,然后逐渐提高要求,不断超越这个时间范围。只有这样有目的性地进行体育锻炼,才能出成绩,拿高分。

3、改变心态,乐观应对考试。体育考试,不必过于紧张,达标是最好的。当然了,要做到这个目标,初三生们必须早做准备,早进行锻炼,而且,心态一定要好,比如跑1000米或800米,如果你的速度不好,跑不到规定的时间范围内,那切勿紧张着急,要寻找方法,改善锻炼的形式,以提高考试成绩,如果心态不好,十分悲观,那么,很难提高效果的!

初三中考体育如何锻炼

2021初三学生决战中考说说

1、是金子总会发光,有实力必然成功。

2、积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。

3、一件事情只要有了五分的把握就该勇往直前地去做,因为那就意味着成功了一半。

4、明天是世上增值最快的一块土地,因它充满了希望。

5、只要有信念,力量会自不过生。

6、弱者只有千难万难,而勇者则能披荆斩棘;愚者只有声声哀叹,智者却有千路万路。

7、勇于开始,才能找到成功的路。

8、相信自己!努力!

9、人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

10、每一个成功者都有一个开始。勇于开始,才能找到成功的路。

初三学生做好中考复习必备的七个学习环节

初三学生即将面临人生中第一次大的考试——中考,因为没有高考的复读机制,所有中考显得比高考更需要抓住机会,如何利用初三一年十个月的时间来提升自己的成绩,是每个初三学生必须掌握到的首要知识。下面提供七个方面学习环节:

一、制定有规律的学习计划

1、长计划,短安排。

2、挤时间,讲效率。

二、积极主动的进行预习三部曲

读、写、练。

三、抓重点、重效率的进行课堂听讲

听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。

四、有效的进行复习

有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。

五、按时、自律完成作业

坚持“五不做”:不计时不作业;不复习不作业;不思考不作业;不检查不作业;不小结不作业。

六、利用“错题本”有针对性的进行归纳复习

有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

七、有技巧的进行考试答题

用一张丢分统计表管理。错了、丢了多少分,用统计表说话,这样,就能明白哪些是审题出了偏差,哪些是运算出了错误,是什么知识点有问题,哪方面需改进和提高。用纸把错题抄下来,每隔20天再做一遍,尤其是在考试前可找出考点。

初三一模考试重要吗

1、初三一模考试重要。

2、很多重点中学的预录取很大比重是参考一模成绩来的,只要你一模成绩考的够好,你完全可以争取到多个名校高中的自招考试邀请!但是一旦一模考试掉链子,二模无论你考的再怎么好,这时候各大名校自招已经基本结束,补招名额少之又少!所以才有“一模是金,二模是银”之说,但实际上说二模是一块锈铜也不为过!

3、很多家长和学生面对第一次实战练兵的一模,大都表现得很迷茫,面对浩如烟海的复习题、模拟题、真题,不知该怎样练习、或不知以什么样的强度来进行练习。其实,根据历年考试经验,一模考试的考点主要集中在初三上学期所学习的内容,各区根据进度不同略有差异,但也有个别区会考察七八年级的内容,对于考生备考侧重点要提前询问校方做到心中有数,还有就是可以参考往年的一模考试卷,每个区考察的范围基本不会有太多出入!