1、科学饮食，少喝酒及饮料
饮食要均衡，酗酒、饮食不平衡，这些做法都会削弱免疫力。少喝或不喝可乐、雪碧等碳酸饮料，因为，长时间饮用碳酸饮料会对消化系统造成一定的损害，同时会影响免疫力。同时也要少饮酒，不要酗酒。
2、多喝热水
多喝热水，能够让鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润。另外，多喝开水，还能使人感到充满活力，对人体的新陈代谢，也有着非常好的生理活性作用。水能够透过细胞膜，从而被身体吸收，使得人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而提高人体的免疫力。
3、多吃海鲜、蔬菜和水果
众所周知，海鲜中含有非常丰富的铁、锌、镁、硒、铜等元素，经常吃海鲜，能够促进人体的免疫功能。此外，建议多吃一些含蛋白质多的食物，也要多吃蔬菜和水果。
4、多喝茶
经研究发现，茶叶当中含有一种物质，叫茶氨酸。茶氨酸能够调动人体的免疫细胞，让免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，茶氨酸可以让人体抵御感染的能力提高至少五倍。
多运动有助于提交免疫力，起到强身健体的作用，因此，要多运动。
"每天睡上8个小时，绝对让你少生病。"睡眠好的人，更不容易感冒。睡眠好，代谢水平上升，能迅速地恢复免疫力。
瓜果蔬菜有丰富的维生素含量，而且也非常有营养，也可以帮助提高免疫力。
清淡的饮食比辛辣油腻食物更利于养身，从而使免疫力提高也避免了一些疾病。
水是生命之源，人的身体组织水的含量也最多，多喝水有利于促进新陈代谢。
那些快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。调查发现情绪乐观的人感冒症状少，对上呼吸道疾病也有更强的抵抗力。"这是一种稳定的人格特征。人们不患感冒并非因为他们受到病毒侵袭的那天有多快乐。
注意卫生可以远离病菌，平时生活要注意勤洗手，保持洗澡频率，多换衣服等等。
人体最多能承受36v的电压，安全电压是指不致使人直接致死或致残的电压，一般环境条件下允许持续接触的“安全特低电压”是36V。行业规定安全电压为不高于36V，持续接触安全电压为24V，安全电流为10mA，电击对人体的危害程度，主要取决于通过人体电流的大小和通电时间长短。
人体肌酐在44到133μmol/l属于正常，肌酐一般认为是内生血肌酐是人体肌肉代谢的产物。如年轻患者的肌肉量较大，尤其从事健美运动职业的人群，肌酐正常值通常属于高线，一般相对安全。
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