车辆退保需提供哪些单证（车辆退保要提供什么材料）
车辆退保需提供的单证有：1、退保申请书写明退保原因和时间，被保险人是个人的签字，是单位的需单位盖章。2、保险单需要原件。若保险单丢失，则需事先补办。3、保险费发票一般需要原件，有时复印件也可以。4、被保险人的身份证明被保..(177)人阅读时间：01-20
跳远跳得远技巧 跳远的技巧是什么
1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由..(76)人阅读时间：11-02
怎么正确的用防晒喷雾 正确的用防晒喷雾的方法
1、洁面和基础护肤。洗脸之后涂化妆水和乳液。2、新手不要把喷口直接对准脸部喷，尤其不要对准眼睛，这样会导致眼部红肿。而且由于防晒喷雾是金属罐高压气雾，这样的话大部分气雾会逸散在空气中白白浪费。3、左手虚拢住喷口，轻轻按压..(197)人阅读时间：11-08
怎样洗澡快速除去污垢 洗澡要怎么快速除去污垢
1、用搓澡巾或浴花：如果说浴花是南方洗澡神器，那搓澡巾就是北方洗澡神器了，口袋状巾面，磨砂表面，粘胶丝、剑麻、尼龙等。是常见的洗澡用品之一。2、使用搓澡巾前需要把身体的皮肤和搓澡巾充分打湿，然后将搓澡巾套在手掌上，倒上沐..(202)人阅读时间：11-05
球刀和花刀的区别 球刀和花刀的区别在哪里（黄杨球和海桐球的区别）
1、刀体不同球刀是在冰面上用于进行冰球运动的专用冰鞋上的冰刀，刀身短。一般来说便于滑冰者在冰面上灵活移动、改变方向。花刀则是花样滑冰冰鞋上用的冰刀，花刀宽，在刀刃前部有刀齿，便于花滑者起跳和落冰。2、设计不同冰球的对抗性..(84)人阅读时间：11-13
想要瘦下来怎么吃 如何让自己瘦下来（吃燕麦真的能瘦下来吗）
1、不喝饮料尽量不喝甜饮料、包装果汁和啤酒，这些东西热量很高，会转化为赘肉，特别要当心。喝什么饮料能热控减肥？2、多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯可以热控减肥的茶或站起来放松一下四肢，以..(76)人阅读时间：11-15
洗头头发增多的方法 洗头头发增多的方法有哪些（头发少怎么增多）
1、淘米水洗头用淘米水洗头可以让头发长的快，这样就可以让头发稀少你的变得发量多多啦。将每次淘米后的水留下，加入适量的热水调至温水温即可，只要大家长期使用就可以促进头发的生长，从而告别头发稀少的问题。2、啤酒洗头啤酒中含有..(164)人阅读时间：11-10
蒸寿桃馍怎么做 怎么做蒸寿桃馍
1、食材：中筋粉1袋、水1盆、酵母粉1袋、抹茶粉1袋、红曲粉1袋。2、用少量水将酵母粉浸泡几分钟，然后以适量水将面和成面团。3、扒开面团内部有蜂巢状组织就可以开始做了。因为要做造型，不要等到蜂巢组织太大了。4、面团放案板..(42)人阅读时间：11-09
老北京小吃十三绝怎么做（老北京名小吃有什么）
1、老北京小吃十三绝包括豆面糕、艾窝窝、糖卷果、姜丝排叉、糖耳朵、面茶、馓子麻花、蛤蟆吐蜜、焦圈、糖火烧、豌豆黄、炒肝、奶油炸糕。2、驴打滚：是北京小吃中的古老品种之一！制作时要求馅卷得均匀，层次分明，外表呈黄色，特点是..(122)人阅读时间：11-07
干白菜煲排骨怎么做 干白菜煲排骨的做法
1、主料：猪排骨250克，白菜头250克。辅料：香菜梗10克，精盐适量，味精适量，花椒水适量，葱姜适量，肉汤适量，清油适量。2、把排骨剁成一寸五分长的段，白菜头切成长方块，香菜梗切成小段，葱，姜切成块，姜块用刀拍一下。3..(123)人阅读时间：11-10
婴儿车安全使用注意事项 如何使用婴儿车（婴儿车能防晒吗）
1、在使用前需要进行安全检查，如车内的螺母、螺钉是否松动，躺椅部分是否灵活可用，轮闸是否灵活有效。如果有问题，一定要及时处理。2、宝宝坐车时一定要系好腰部安全带，腰部安全带的长短、大小应进行调整，松紧度以放入大人四指为宜..(136)人阅读时间：11-10
