维生素多的蔬菜有哪些（含维生素a的蔬菜有哪些）
1、维生素含量高的蔬菜有菠菜，油菜，菜花，白菜，油麦菜，茼蒿，萝卜，青椒等等。其中菠菜除了含有丰富的维生素，还含有铁元素，能够充分补充生长的需要，但加热后含量比较低。芹菜富含粗纤维，维生素PP，维生素b等，具有保护血管和..(61)人阅读时间：02-25
维生素a少的水果有哪些（含维生素C少的水果有哪些）
维生素a少的水果有：1、苹果苹果是含少量维生素A的。苹果主要营养成分：苹果含丰富糖类，蛋白质，脂肪，维生素C，果胶，单宁酸，有机酸以及钙，磷，铁，钾等矿物质。2、葡萄葡萄含少量维生素a，它含有丰富维他命C及E，为皮肤提供..(215)人阅读时间：03-17
含维生素a的蔬菜有哪些（含维生素C的蔬菜有哪些）
富含维生素a的蔬菜有以下几种：比如说大豆，红薯，胡萝卜，油菜，西兰花，小白菜，苋菜，生菜，菠菜等。一种脂溶性维生素，对热、酸、碱稳定，易被氧化，紫外线可促进其氧化破坏。维生素A包括A1及A2，A1即视黄醇。维生素A2即3..(189)人阅读时间：07-15
含维生素C的蔬菜有哪些（含维生素a的蔬菜有哪些）
1、南瓜：南瓜里面维生素c的含量是非常高的，而且它里面还有很多人体所需的氨基酸，所以多吃南瓜也是十分有益身体健康的。2、西红柿：当然维生素比较高的蔬菜里面，西红柿也是必不可少的，平时的时候多吃西红柿也是能够很好的补充维生..(32)人阅读时间：07-15
含维生素a的食物有哪些水果（含维生素b7的食物和水果有哪些）
1、含维生素a的水果有苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜等。维生素A的化学名为视黄醇，是最早被发现的维生素。维生素A有两种。一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态，另一种是胡萝卜素。2、维生素（英语：Vita..(190)人阅读时间：03-12
哪些水果含维生素c多（哪种水果含维生素d多）
1、草莓。每杯草莓（约240毫升，下同）含有85毫克维生素C，还有大量的锰，有助于保持血糖稳定。不过草莓现在经常被报道使用农药和化肥严重，只要买到有机草莓，不但口感绝佳，而且营养丰富。2、菠萝。新鲜、热带、多汁的菠萝每杯..(100)人阅读时间：03-12
维生素多的水果有哪些（维生素c水果有哪些水果）
维生素多的水果有柑橘类的水果，比如柠檬、橘子、橙子、柚子；枣类的水果，比如青枣、黑枣、酸枣、红枣；桃类的水果，比如潘桃、仙桃；瓜类的水果，比如甜瓜、香瓜、西瓜。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，这类物质在体内既..(52)人阅读时间：06-30
猪笼草移栽方法 猪笼草怎么移栽
1、播种法：在获得种子后就要尽快播种，因为它是不耐保存的。准备好细腻一些栽培基质，并且要保持湿润。将获得的种子均匀的撒播在基质上，最好是将种子和沙混合起来播种。在盆上盖一层保鲜膜，上面要扎几个小孔，接着放置到有良好光线的..(100)人阅读时间：11-21
个人专长可以填哪些 个人专长可以填什么呢
1、美术类：素描，速写，书法，油画，国画，水彩画，水粉画，陶艺，手工艺等。2、舞蹈艺术类：钢管舞，街舞，民族舞，芭蕾舞等。3、音乐艺术类：乐器演奏(小提琴，笛子，琵琶，古筝等)美声，通俗，流行，声乐等。4、体育运动类：跑..(37)人阅读时间：11-16
大年初一是什么节日 正月初一是什么节
1、正月初一是什么节：春节，俗称过年。2、正月一日是农历一年之元，一月之元，一日之元，所以称为“三元”；因为这一天还是岁之朝，月之朝，日之朝，所以又称“三朝”；又因为它是第一个朔日，所以又称“元朔”。正月初一还有上日、正..(194)人阅读时间：11-11
西红柿山药大骨汤做法 怎样做西红柿山药大骨汤
1、材料：大骨600克、山药250克、西红柿2个、盐4克、料酒5克、姜片4克。2、大骨加入水里。3、然后加入料酒。4、换个锅加入干净水加入姜片，然后煮开中火炖2小时。5、西红柿切开。6、加入排骨汤里在炖4个小时。7、然后..(21)人阅读时间：11-12
惊蛰节气吃什么 惊蛰节气吃什么比较好
1、惊蛰吃梨：农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。 2、惊蛰吃蛋：据说是因为惊蛰这一天要祭祀白虎，而白虎通常獠牙张嘴，只有以蛋喂食，饱食后它就不会伤人了。3、惊蛰吃炒豆：人们将..(47)人阅读时间：11-19
学空乘的利弊有哪些 盘点学空乘的利弊
1、空中乘务员的制服和妆容都非常的职业化，接触的东西也都比较时尚前卫，气质自然差不了。工作环境是最最简单，最最单纯，最最没有勾心斗角的。大部分的人还是很认可这个工种的，满足了我们小小的“虚荣感”。 2、空乘的晋升制度非常..(183)人阅读时间：11-16
落枕了怎么办小窍门 分别可以怎么改善（落枕了怎么快速好起来）
1、穴位按压，也许这种方法是最简便有效的吧，我们身体有个落枕穴，位于手背的第二三根手指掌骨中间，用力按压，会感觉到酸痛，就是这个穴位，在落枕时按摩有很好的缓解疼痛效果，另外，合谷穴、列缺穴等等身体的好多穴位对于落枕都有很..(22)人阅读时间：11-18
王者荣耀峡谷异闻拖尾特效怎么获得 峡谷异闻的拖尾特效如何获取
1、首先进入王者荣耀。2、来到王者荣耀首页，点击备战。3、接着选择定制。4、进入以后选择拖尾特效，就能找峡谷异闻拖尾特效，点击峡谷异闻进入。5、峡谷异闻拖尾特效的获得方法，就是s21赛季历练获取，打的排位越多，就有机会获..(140)人阅读时间：11-25
皮衣发霉怎么办小窍门 皮衣发霉的处理方法
1、用刷子和干净的布，将发霉的部份擦拭干净，然后内以少许皮油均匀擦拭容(磨面皮不适)，擦拭前先于皮衣较不明显处试擦，如发生油渍渗透或变色现象，无法恢复原色时立即停止使用，擦完后，以衣架挂于阴凉通风处约二十四小时后，以干净..(62)人阅读时间：11-18
圆脸怎样变瓜子脸 圆脸变小的方法是什么
1、可以通过手部的按摩，每次护肤都以提拉按摩的方式进行，加上平时可以吃一些清淡的食物，少吃一些油腻发胖的食物，加强体育锻炼。都能有效的改善身体的肥胖，或者是脸型的圆润。2、需要长期的坚持，才会有一定的效果，所以一定要有耐..(24)人阅读时间：11-12
