自制长期补水保湿水（补水保湿水自制方法 自制爽肤水美白补水的）
1、蜂蜜橄榄油保湿水 1.准备材料:蜂蜜、橄榄油、冷开水或矿泉水。 2.自制过程:将1茶匙蜂蜜,1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100毫升的冷开水中(最好是矿泉水)充分搅拌、摇匀。这样一款既经济又实用的保湿水就制成了。2、牛奶..(151)人阅读时间：02-23
晚上减肥窍门 可以怎么进行锻炼
1、锻炼以跳绳为主：至少每天跳绳2000次，分三组完成。一组600左右。分上午、下午和晚上三次完成。15天左右就能见到效果。但是有可能最开始一次跳不了那么多，可以从100开始,慢慢的增加，尽量一次跳够数量。2、同时还可以..(131)人阅读时间：11-03
花蛤隔夜怎么保存 存放花蛤的方法（花蛤怎么保存）
1、如果是放几个小时的话，直接放在阴凉的地方就可以。要是过夜的话，要开空调或者放冰箱里。花蛤泡在盐水里，上面盖层保鲜膜，然后放入冰箱冷藏，最多放一个晚上。2、花蛤是生活在海里的，把花蛤捞上岸之后来给花蛤创造一个在海里生活..(15)人阅读时间：11-02
刚摘的芒果怎么保存 刚摘的芒果如何保存
1、芒果的保存方法很多，但是不可能永久保存，只能暂时保存。第一种方法是用保鲜袋装好，把它们放入冰箱冷藏，可以保存。2、第二个方法是将芒果放在避光阴凉的地方，可以保存几天。3、第三种方法是拿个纸盒，把芒果放在纸盒里，放在家..(193)人阅读时间：11-03
照烧鸡腿饭怎么做 怎么做照烧鸡腿饭
1、主料：鸡腿2只、米饭适量。2、辅料：胡萝卜适量、西兰花适量。3、调料：色拉油少许、食盐适量、料酒2大汤匙、生抽2汤匙、香油少许、蜂蜜1汤匙。4、鸡腿洗净后控干水份用刀子将骨头剔除，鸡肉用刀背拍打几下，然后用叉子在鸡皮..(14)人阅读时间：11-08
改善睡眠的食物 哪些食物可以改善睡眠
1、温牛奶，牛奶富含易于人体吸收的钙和氨基酸，每天睡前半小时喝杯温牛奶有安神助眠的功效有助于促进睡眠并且对人体脑部神经系统具有很好的保护作用。2、燕麦粥，燕麦中富含食物纤维，晚餐吃适量的燕麦粥，能够提升饱腹感，避免消化不..(18)人阅读时间：11-11
灯笼花种子种植方法 灯笼花种子怎么种植
1、灯笼花种子的种植时间建议选在春季或秋季进行，气候适宜，利于出芽。2、种子要选颗粒饱满，色泽鲜艳的，选好后要催芽。可用浸泡催芽法也可用湿巾催芽法，催芽后再播种。3、土壤要松软，透气且渗水性能强的，配好后消毒再用。4、播..(20)人阅读时间：11-06
鱼籽汤的做法窍门 怎么做鱼籽汤
1、主料：明太鱼子8个，鳕鱼子300克，马蹄贝10个，洋葱1/2个，葱2根，鲜蘑5个，水芹菜30克，茼蒿30克，海带水5杯，精盐、胡椒面少许。 2、作料：蒜泥1大匙，辣椒酱1大匙，姜酒1大匙，辣椒面3大匙，精盐、胡椒面少..(116)人阅读时间：11-03
红领巾是什么
1、红领巾是少先队员的标志。它代表红旗的一角，是革命先烈的鲜血染成。每个队员都应该佩戴它和爱护它，为它增添新的荣誉。2、中国新民主主义青年团中央委员会在北京召开第一次全国少年儿童工作干部会议。会议颁布了中国少年儿童队的队..(82)人阅读时间：11-04
怎么才能唱歌好听
1、首先是吸气，在做呼吸练习时，先做好正确的演唱姿势，保持腰挺直，胸肩松宽，头自如，眼望远处，从内心到面的表情都充满情意，然后，“痛快地叹一口气”使胸部放松，吸气时，口腔稍打开，硬软腭提起，并与提眉动作配合，很兴奋地以后..(106)人阅读时间：11-07
开心话语短句 开心话语短句有哪些
1、花儿在灿烂地微笑，鸟儿在快乐地欢叫，我的心情啊，像吃了蜜一样甜。2、喜得小强本来就细眯眯的眼睛，像是指甲掐出来的，成了两条弯弯的细缝儿。3、这个喜讯使他的眼睛里有了神采，额头和嘴角两旁深深的皱纹里似乎也蓄满笑意，连一..(27)人阅读时间：11-14
