1、在孩子娱乐时，要定好三件事：定时间：每天什么时候可以玩，每次不能超过多长时间。定内容：关于怎么玩手机、看电视，家长最好提前规定好内容。定规矩：和孩子约法三章，做得好就奖励，做不好就缩减娱乐时间。
2、在孩子学习时，要做好榜样。我们一再强调学习的重要性，其实孩子并不明白，他们只想偷懒和玩耍。若父母不能以身作则，又如何要求孩子做到呢?父母是孩子最好的榜样。要想孩子爱读书，父母先做读书人。
3、在孩子松懈时，要积极引导。自律的养成并不容易，不是每个孩子都能坚持下来，家长要做好情感上的引导，和思想上的交流。注意孩子的情绪变化，及时安抚、疏导孩子。缓解孩子的学习压力，耐心辅导，一起面对。这是一场持久的家庭教育，家长积极的关注，才是孩子主动自律的基础。
培养孩子自律的重要性
1、自律的人清楚地知道自己需要（和不需要）什么，能够在取舍之间做出理智的选择。
2、自律的人知道自己该做（和不该做）什么，不会在无谓的事情上耗费时间和精力，不会轻易受到干扰的影响。
3、自律的人有清晰、严格的计划表和时间表，会主动客观的判断事情的轻重缓急和优先次序，并基于自己的判断果断地推进。
4、自律的人有明确的目标导向和坚定的驱动力，关注结果，在达成目标之前，不会受到其他利益的诱惑而中途退出和放弃。
5、自律的人不会找借口，只会想办法。
怎样培养孩子的自律能力呢,应该怎么做
1、延迟满足。
培养孩子的自律意识，首先要从延迟对孩子需要的满足开始。心理学实验已经表明，自我控制能力最早出现在宝宝6～12个月，而4岁则是自我控制能力迅速发展的时期。所以，从孩子很小时家长就要有这种意识，不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子欲望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养宝宝抵制诱惑、克制自己的能力。
2、时间管理。
良好的自我控制能力离不开对时间的管理，当孩子对时间有了一定的认识后，家长就要逐渐培养孩子在时间上的自律意识。孩子想做某一件特别喜欢的事情，比如看电视、上网玩游戏时，家长要先和孩子约定玩的时间，在规定时间内孩子可以尽情的玩，约定时间一到，孩子必须自觉停止。如果孩子不能马上停止，就需要对孩子适当“惩罚”，可以减少玩的次数或减少下次玩的时间，让孩子为自己的“违约”付出代价，培养孩子正确的时间观念，懂得守时的重要性。当孩子开始做一件不太喜欢的事情，比如写作业、做家务时，可以先让孩子自己制定完成的时间，告诉孩子只要认真完成，剩余的时间可以自由支配，让孩子逐渐养成重视时间的良好意识和管理时间的良好习惯。
怎么培养孩子写字
培养竞争意识，“东西抢着吃才香”，只有对比才会有竞争意识，让孩子与孩子之间树立起友谊比赛，共同进步。
付出给予奖励，当孩子一点一点的在进步时，看在眼里也要表现在行动上，给予适当的奖励或者鼓励，让孩子可以朝着下一句鼓励，下一次奖励有方向的进行努力着。
在不断地练习写字中寻找乐趣。可以让孩子进行文字游戏，在游戏中学习，爱上写字，例如写字接龙，随意抽选孩子写篇小文章，让其他人猜是谁写的并说出猜测的依据，都是很好的游戏办法。
让孩子意识到写字的重要性，字如其人，当今越来越多的人才市场要求上交手写的自我简介，这不就是笔风在当下社会的重要性吗，应该让孩子感到重视。
