1、黑米粥。主料：黑米150克。调料：赤砂糖15克。做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升的冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。
2、黑米银耳大枣粥。原料：黑米100克，银耳10克，大枣10枚。做法：一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。
3、“三黑”粥。原料：黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。做法：共同熬粥加红糖调味食之。
黑米汁的做法和配方
1、首先在市场上买好黑米。黑米有很多品种，根据自己的爱好来挑选要用哪种黑米做黑米汁。把黑米买来之后洗干净备用。
2、把洗干净的黑米放在清水中浸泡，大概浸泡三个小时，等黑米软件，膨胀了，这样做出来的黑米汁就比较好喝。
3、黑米浸泡好了之后就把它从清水中抄起来，然后加入热水，放在锅里煮，等煮烂了就可以制作黑米汁了。
4、然后把煮好的黑米糊糊用过滤器黑米汁过滤出来，这样简单好喝的黑米汁就制作好了。不喜欢喝黑米渣的就用过滤器全部过滤干净。
5、如果觉得这样煮出来的黑米汁没有味道的话还可以加入一些白糖调味。除了加入白糖也可以加入一些红糖调味。
6、黑米汁冰一下会更好喝，不过喝热的对身体更有好处。
黑米发糕的配方和做法,黑米发糕怎么做
1、原料：面粉250克、黑米面50克、酵母3克、牛奶180克、葡萄干适量。
2、黑米先打成细粉，或者直接用买来的黑米粉。
3、酵母和牛奶混合均匀，先倒入黑米面，喜欢甜口的，可以加点糖，搅匀，然后倒入面粉，揉匀即可，不必揉久，
4、圆模内铺上屉布，放入面团，按压均匀，覆盖发酵至两倍大。
5、将葡萄干摆放在表面。
6、开水上锅，大火蒸30分钟。
黑米掉色吗,黑米的鉴别方法
1、掉色。这是因为天然黑米表层的黑色是水溶性色素(花青素)，水温越高越不稳定。这也就是说，在煮黑米的过程中，黑米是会掉色的。
2、白醋鉴别。取若干的黑米，将白醋分别滴在上面，等几分钟后，有红色发生，这证明是真的黑米。因为黑米表层的花青素和酸会发生化学反应，出现类似于红酒的颜色。
3、闻黑米的气味。取少量黑米于手中，向黑米哈一口热气，然后立即闻它的气味。优质的黑米有正常的清香味，而微有其他异味或酸臭味、霉变、腐败味道的一般为次质、劣质的黑米。
4、刮黑米的表层。如果你不知道黑米的真假，怀疑它是颜色的，鉴别方法可以将黑米表面皮层全部挂掉，观察米粒的颜色，如果呈白色，那是真的黑米，否则就有可能是染色黑米了。这是因为黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍然是白色的，所以可以用这个方法来鉴别。
