乒乓球投球技巧 意想不到的乒乓球投篮技巧 打乒乓球的技巧

2025-03-14 教育 134阅读 投稿:堇色安年

1、球拍水平击球。

2、手腕的动作要固定。

3、使用全身的力量击球。

4、固定手腕。如果扣球时手腕活动的话,击球的速度会很快,但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动,使用身体带动手臂击球的话,球的运行轨道会更加稳定。

5、身体的摆动。左脚用力蹬地,保持身体平衡。如果左腿力量放松的话,身体旋转的角度过大,无法迅速准备下一次的击球动作。可以想象左脚的附近有一面墙,通过左脚的力量阻止身体撞在墙上。

6、扣高球,扣高球指的是对于高于眼睛视线的球的扣杀技巧,和棒球的慢速投球的动作有些相似。如果球的高度在视线以下的话,打起来比较容易。如果高过视线的话就有一些难度了。首先是击球的手臂抬起的问题。因为击球之前,不握拍的另一只手要首先抬起。随着另一只手的下落动作,握拍的手从身后画一条弧线,从身体后方向上挥舞的同时击球。扣高球和一般的扣球一样,都要使用全身的力量来击球。

乒乓球投球技巧 意想不到的乒乓球投篮技巧

打乒乓球的技巧

打乒乓球的技巧:

1、选择拍子的技巧。球拍种类很多,要根据自己的喜好选择,有的善于用球拍的正面,有的善于用球拍的背面,根据自己擅长的方面选择拍子;

2、握球拍的技巧。一般是将球拍放在拇指和食指之间,可将球拍正着放,也可斜着放,主要看个人出球的姿势;

3、运球。将乒乓球打给对方,需要掌握好角度,尽量找准对手的空位置下手,使对手难接球;

4、接球。要集中精力,手的动作要迅速灵敏,包括反扣球、反铲球、顺势挡球等;

5、发球的技巧。尽量选择刚高于界限的位置,使对方接球困难,发球分多种, 包括旋转球,铲球,蹦蹦球等,要根据自己的特长来选择发球。

乒乓球入门打法,乒乓球入门三点技巧

对于初学乒乓球的来说,掌握一些入门打法,会更快学会:

1、注重基本功,培养手感。对于入门级的业余爱好者首先要进行基本功的练习,如徒手挥拍有几个要点:

第一,双脚的间距要大一些,把身体重心压低,上身向前倾,引拍时,要依靠转腰来带动手臂,身体重心放于右脚;第二,挥拍时,转腰的同时将身体重心从右脚转移至左脚,手臂向前挥出,前臂收缩幅度不要太大。徒手挥拍的重点不是要把动作做得如何标准,而是要体会重心转移和运用腰部的感觉。

2、在练习中,应该先学习最普通的正手攻球,攻球时要多撞击来球,减少摩擦。撞击球可以最大面积地接触球体,可以最直接地感受到触球瞬间手指的力道。正手攻球时如何才能够多撞击而少摩擦呢?在攻球时,拍形尽量垂直于台面,或者稍微下压一点,出手的方向直接水平向前,这样击球的感觉最清晰。

3、在练习时,不必担心击球出现失误,重要的是体会正手攻球的动作,体会接触球时撞击的感觉。有了一定的撞击感觉之后,就可以加入前臂的收缩,前臂收缩的动作不必过大,幅度尽量小一些,在收缩前臂的时候要突然、迅速,找到突然释放爆发力的感觉。乒乓球的每个技术动作都是腿、腰、手三者的动作组合,必须要做到协调统一。正手攻球时,尽量在来球的最高点击球,身体要迎着来球向前,在发力方向上我们可以适当调节,如果出手方向过于水平向前,那么回球很容易下网,因此我们出手的方向可以略微向左前上方挥拍,在触球瞬间,胶皮会自然对球产生摩擦,这样会自然制造出弧线。很多爱好者为了制造弧线会刻意去翻手臂、抬手肘,这是一个误区,会导致击球动作严重变形。

乒乓球的抛球有何技巧,5点技巧带你提高能力

1、抛球勿离台及身体太远。

2、击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。

3、尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

4、发上旋球球拍用力向前上方移动,摩擦球的中上部,球拍与球的接触点一般与网同高,球在自己台面上的落点应接近底线。发下旋球球拍用力向前下方移动,摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。

5、触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力)。

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