早晨醒来面部肿胀，可以通过冷热水交替洗脸，喝黑咖啡，吃利尿食物等方法，促进身体中多余水分的排出，还可以通过垫高枕头、减少睡前饮水量，预防面部肿胀的发生。
早晨醒来，最令人苦恼的就是脸肿了，脸肿主要是因为睡前饮用了大量的水，或者吃了一些盐分高的食物，导致水分堆积在体内，夜间代谢缓慢，水分排不出去，因此形成了面部肿胀。
脸肿可以通过以下的方法消除：
1.冷热水交替洗脸。先用热水洗脸，使血管扩张，血液流动的速度加快，之后使用冷水洗脸，使血管收缩，恢复到正常的血液流动速度。
2.黑咖啡去肿。肾脏是控制排尿的器官，黑咖啡能够促进肾脏发挥作用，从而使尿液增多，将身体中的水分排出，消除身体肿胀。
3.吃利尿食物。可以吃一些利尿的食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜等，使尿量增加，身体中的水分排出，面部自然不再肿胀。
为了预防面部发生肿胀，在睡前要控制好饮水的量，少喝水；垫高枕头，在睡觉的时候枕头低或者不枕枕头，体液容易堆积在面部，导致面部肿胀，枕头高，体液向下流。
1、爽肤水叫醒活力肤感：男士早上起来应该是先剃须，然后再清洁脸部肌肤，之后就是涂抹护肤品了。一般男士都是油性肌肤，建议选择一款适合自己的爽肤水，擦干脸部以后涂上爽肤水，轻轻拍打有助于皮肤吸收。因为爽肤水可以帮助清除洁面后残留的杂质，有利于皮肤对后续营养成分的吸收。
2、精华深度保湿更高机能：很多男士都不想使用精华，感觉没有什么效果。护肤品本身就是用来保养皮肤的，想要效果这也是需要一个过程的，并不是一天两天就能看到的。精华需要坚持使用，因为精华可以起到深度保湿的功效，皮肤一天的活力都需要靠补水和保湿来实现了。建议每次使用完爽肤水以后再使用精华，这样护肤效果会比较好。
3、乳液锁水清爽也持久：男士平时不需要化妆，但是最基本的护肤工作还是要做到位的。在护肤的过程中，乳液可以起到锁水的功效。每次涂抹完精华以后，再涂抹一层乳液，可以为肌肤补充水分，而且也能提升皮肤的含水量，有效帮助皮肤锁住水分，让脸部的含水量更加持久一些，所以说早上护肤使用乳液是很重要的。
男士们要想让皮肤变好，一定要掌握以上介绍的护肤方法。
1、冬季已来临，落雪又降温；室内通风好，感冒减少了；作息要适当，饮食别太荤；泡泡脚，舒血通窍养脾胃。养生来注重，健康又温馨，乐观精神过寒冬，祝你吉祥如意又安康！早安！
2、天气转凉，送你一条神奇的短信，它具有“防寒保暖”之功效，凡是收到之人，寒风吹不到，感冒够不着，如果转发效果更加，快快行动吧。早安！
3、朵朵雪花虽然渺小却构成了这银装束裹的世界；条条短信虽然短小，却将你我的情意熊熊燃烧。亲爱的朋友，愿我的热情驱走冬日的严寒，祝你冬日快乐。
4、微风吹散满身的疲惫，细雨飘落满心的挂念，铃声响起真诚的问候，信息传递浓浓的关怀，天气变化多端，祝福永在心间，天冷，为你送上一片温暖。
5、早安，朋友！寒冷的冬天到了，祝愿你被窝暖心、工作舒心，朋友知心，爱人同心，一切顺心，事事称心，永远开心！
6、立冬了，我要送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔！早安，朋友！
7、亲爱的，早安！采一片雪花，融进我的思念，飘进你的视线；携一缕清风，揉进我的关心，划向你的天空；写一条短信，载满我的提醒，塞进你的心田：天冷，注意防寒！
8、早安，朋友！天冷注意防寒，出行遮头盖颜；头部易受风寒，肠胃不适难言；背部注意保暖，腰椎关节危险；感冒最是难缠，伤风也是难免；发条短信祝愿，温暖冬季严寒。
9、单身是春天的种子，充满希望；单身是夏天的烈日，热情辉煌；单身是秋天的落叶，自由自在；单身是冬天的雪花，浪漫无限。早安！
10、温降了，天冷了，对你的思念加深了；风起了，雨落了，对你久久的惦念了；雪飘了，福到了，对你的关怀送到了：冬来天寒地冻，愿你添衣保暖从此幸福了！早安！
1、男人拒绝不了新欢，女人忘不掉旧爱。谁的新欢不是别人的旧爱。
2、格式化自己，但却删除不了你。
3、快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。
4、不管怎样，不管什么事，都怨不得别人，只怪自己不够好。
5、那一年天空很高，风很清澈，从头到脚都很快乐。
6、我不敢和你开玩笑，我怕和你开不起。
7、我的窗外下着雨，而你那边是晴天，这代表了什么？
8、爱一个人不要爱得太满，得不到回应就应该要适可而止，给自己留一点尊严。
9、在离别的时候。我真想做一件事情，那就是把那句。我爱你！说出来。
10、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。
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