应该将尿酸值降低到360μmol/L以下，而在门诊出诊时经常有患者会问，尿酸正常值参考的上限是420μmol/L，血尿酸降至420μmol/L左右时，只能够减缓尿酸盐结晶持续存在的速度，却不能够逆转病情。所以，还应该选择控制在前者360μmol/L以下的水平。
尿酸升高是嘌呤代谢紊乱引起的代谢性疾病。因此，高尿酸血症患者应限制动物内脏、海鲜、浓汤等高嘌呤饮食，适当摄入鱼、虾、肉类、 豌豆、菠菜等低嘌呤饮食。多吃不含嘌呤的饮食，如牛奶、鸡蛋、西红柿等。多喝水、少饮酒，过量饮酒会增加尿酸水平并引起痛风发作。 还要注意休息，多做体育锻炼。
1、控制饮食可以降低40-100的尿酸，尿酸是属于人体中的一种东西，只要人体每天正常的吃喝，身体会经过代谢以后会重新出现尿酸。
2、尿酸是一种含有碳、氮、氧、氢的杂环化合物，其分子式为C5H4N4O3，分子量为168.1103g/mol.,。体内尿酸的生成量和排泄量不平衡,导致血尿酸升高引起的疾病。是痛风的主要病因。在抑制尿酸高的选择上，尽量选择一些毒副作用小的天然植物来降尿酸，例如随帝降酸茶等，因为有些降尿酸毒副作用较大，造成了对身体的2次伤害。尿酸：鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。
1、多喝水
2、吃蔬菜水果
3、短期不吃肉（海鲜）
4、不喝酒类
5、处方药
经验步骤：
1多喝水：每天喝水1000ml以上，有益于尿酸盐类物质在身体中的排出。
2吃蔬菜水果：在降低尿酸期间，由于肉类、酒不能喝，应该吃一些蔬菜水果。
3短期不吃肉（海鲜）：并不是说不叫你吃肉，而是短期不吃肉或少吃肉（不吃肉免疫力和其它营养降低），等尿酸降低后再适量吃。
4不喝酒类：喝酒不利于尿酸盐类的排出，因此在降低尿酸期绝对不能喝酒。
5处方药：如果一段时间尿酸降不下来或者尿酸实在太高，必须去医院叫医生开一些处方药以便有效降低身体中的尿酸值。
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