灌肠可以自己做吗（灌肠一次多少灌肠液）

灌肠是可以养生的，而且要注意排出体内毒素，目前建议你在灌肠的时候最好使用温水。同时最好在专业医生或者是护士指导下进行灌肠治疗。

灌肠一次多少灌肠液

1、一般灌肠液体量在500毫升左右，可根据个人的承受力选择；灌肠速度不要太快，灌完肠最好保留十分钟左右。

2、灌肠的作用一般是治疗肠梗阻，长期便秘后粪块排不出，清理肠道，做检查等，用肥皂水，开塞露等，一般肥皂就是普通的肥皂。

3、平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼。

如何灌肠,灌肠的方法

1、可以让病人取左侧卧位，身体自然屈曲，暴露臀部，灌肠者站在病人的旁边，选择适当的灌肠器，有的可以用一次性灌肠器，有的可以用温肥皂水或者生理盐水，根据病情的变化，采用不同的灌肠方法。

2、操作者戴上无菌手套，将灌肠器瓶子调整到一定高度，将灌肠所用的液体倒入其中，灌肠器的下端涂抹石蜡油润滑，并沿肛门缓缓插入约8-10公分，松开上端的血管钳，将液体慢慢的灌入肠内。

3、要根据病情，决定灌入液体量。如果是结肠镜检查，可以采取清洁灌肠，灌肠量应当保证将肠道内食物残渣排尽。

灌肠可以排毒吗

灌肠排毒有的地方又叫肠道水疗，这是一种能彻底清洗结肠的方法。它利用过滤消毒的恒温无菌水而不是用化学药剂清洗结肠，注入的清水维持一定的水压(在结肠可承受的压力范围内)注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出，在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程。