皮肤最外面的这一层叫角质层，很薄，但是对我们人体非常重要。我们皮肤出状况，大多都与角质层和角质层的屏障功能有关系。角质层的构成，是一种“砖墙”结构。接触护肤科普文多的朋友都非常熟悉了，简单说来，角质层就好像是由砖块和水泥砌的墙体。
角质细胞，就是砖块。角质细胞之间混合的油脂，就是水泥。充当“水泥”的油脂，是由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸这三种生理性脂质组成的，我们把这些细胞间脂质叫做：脂质双分子层。
皮肤的屏障功能，主要和这个脂质双分子层有关。这也是为什么我们一直让大家注意清洁问题，去脂能力太强的清洁产品，特别容易破坏这个脂质层。挑几个重要的皮肤屏障作用说一下：
渗透性屏障：保水作用，阻止水分从表皮蒸发。
抗炎：在炎症初期通过激活抗炎因子来起作用。
抗微生物屏障：人体的天然免疫能力。
毒性化学物和抗原排斥：接触性保护。
紫外线屏障：光防护能力。
选择性吸收：对细胞和组织的保护能力。
等等。
这就是为什么，当我们把自己弄成敏感肌后，特别容易：受刺激、过敏、炎症、红脸、干燥。
1、温和清洁
选择温和低敏无刺激或者氨基酸系列的洁面产品，严重者可以忽略清洁产品直接用温水洗脸。
2、补水、保湿
保湿是护肤的基础，也是重中之重
选择以保湿为主的爽肤水。给肌肤及时补给水分。同时挑选低刺激的辅助性保湿护肤品，达到最佳效果。
3、防晒
注意防晒避免紫外线照射，致肌肤加重。
如果皮肤状况比较严重，外出使用物理遮挡，避免紫外线伤害。
4、增强抵抗力
适当运动，不要熬夜，提升身体免疫力，多吃水果还能内服一些保健品，葡萄籽、VC粉这种增加皮肤的抵抗力。
5、辅助修复产品
修复皮肤屏障，其实就是让角质，和皮脂膜恢复正常。皮肤的天然保湿霜—皮脂膜，皮肤的“护城墙”—角质层。
在屏障受损期间，一款好的修护型产品可以对你的皮肤修复起到一个很好的辅助作用。所以在产品选择上是很重要的。
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。皮肤屏障受损，皮肤内部结构也跟着受损，而所有皮肤内部的恢复都是建立在外部屏障已经建立起来的基础上的。皮肤是否健康关键就在于角质层和皮脂膜这两个东西。
皮肤屏障受损之后很难自愈，可以通过保湿、防晒、适度清洁等方式，加快肌肤屏障功能的修复。
保持肌肤健康状态的最好方法就是保护好皮肤屏障功能，一旦屏障受损，容易出现泛红、瘙痒、刺痛、丘疹等皮肤问题。
皮肤具有自愈功能，但是屏障受损之后，常因为错误的护理方式，导致屏障受损变得更加严重，因此建议通过医学治疗的方法，修复屏障。在日常中，还需要注意以下的问题，有利于屏障修复。
1.保湿。屏障受损之后肌肤的锁水、保水功能下降，容易出现“外油内干”的情况，做好保湿的工作，使用一些高封闭性的保养品，锁住肌肤中的水分。
2.防晒。防晒是一年四季都需要进行的工作，当屏障受损之后，不建议使用含有酒精和防腐剂的防晒霜等，应该做好硬防晒的工作，少出门，出门带上太阳伞、口罩、墨镜等。
3.适度清洁。屏障受损的主要原因是过度清洁，使用刺激性强的洁面乳、频繁进行去角质的工作，导致角质层变薄。适度清洁，使用温和的氨基酸洁面乳。
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