收腹机如何选购（收腹机使用要注意什么）

1、看收腹机材质：优质的收腹机的靠枕大部分采用高弹力按摩软胶垫制成，回弹软胶能吸收运动时的压力，能够按摩和保护颈部、背部，使运动的时候更舒适。另外，优质的收腹机采用一体式钢架制成工艺以及选用加厚钢管和优质弹簧制造而成，更加结实稳固。

2、看收腹机弹簧：一般来说，收腹机可以用到两根弹簧、四根弹簧、六根弹簧等不同的强度，使用者可根据自己的身体情况来进行挑选。

3、看收腹机坐垫：优质的收腹机坐垫一般会采用加大加厚设计，即使体形再大也确保能够使用，够大的坐垫才能使大家在锻炼时更舒适、更高效。

收腹机使用要注意什么

1、要知道能量限制，纠正自己在使用收腹机时的误区，请不要使用过度。

2、保管好收腹机零件产品，并放置在儿童拿不到的地方。

3、使用收腹运动机的原理主要是腹部肌肉力量训练的目标，所以最好的速度是每分钟20至30，不要过量。

4、如果发现收腹机有部件损坏或缺少，记得不使用。

5、请在绝对静止的地方，没有障碍物的地方使用本产品，严禁在斜坡或光滑的地面上使用。

产后如何收腹

1、妈妈在产后可以选用合适的收腹带，比较有利于收腹，如果是剖腹产的妈妈要等伤口愈合之后再用收腹带。平时注意吃一些清淡容易消化的饮食，要注意补充体内的营养，不要经常吃油腻的食物。

2、妈妈在产后除了要控制饮食，在身体恢复良好的情况下，可以参加一些有氧运动，比如瑜伽慢跑，散步，仰卧起坐等等都有利于收腹。妈妈在产后饮食要注意少食多餐，平时可以适当的给腹部按摩，有利于促进消化吸收。

收腹腰带能瘦肚子吗,收腹腰带的作用

1、收腹带对于女性的瘦身有一定的效果，尤其是生产之后的腹部肥胖有一定的效果，但是，效果不会非常的明显，因为收腹带的瘦身效果只是它的附带作用，主要还是针对腰背部和子宫的固定作用，当然了，由于收腹带的紧身效果对于一些妊娠纹的祛除也是有效果的。

2、腹部的瘦身还是要靠坚持锻炼，科学的饮食来完成瘦身的效果。