自然分娩的产妇,可以在产后两三天后使用收腹带;剖腹产的产妇,建议产后一周以后再用。
妈妈们使用收腹带不要时间过长,一般每天最多12个小时,用一个月就可以了,不要为了减肥而一直缠着它,控制饮食以及运动减肥才是最健康的。
收腹带最好选择纯棉、无弹性、分段束缚的腹带,纯棉布透气性好,无弹性、分段束缚者贴合体型,腹带的压力稳定、均衡。
绑腹带时,不要缠绕得太紧,否则会影响产妇呼吸和血液循环,使用高弹性的束腹带也是如此,不要扣得太紧。产后子宫膜脱落,混着血液由阴道排出,如果缠绕过紧影响血液循环,“恶露”排出就有困难,产妇恢复变慢。绑得太紧,还可能造成腰肌萎缩,不利于体型恢复。
剖腹产的妈咪从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活动牵扯到伤口,医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。
收腹带当然可以洗,而且不管是刚买回来还是用久脏了都最好洗一下。因为:
1、收腹带买回来之后要洗了才能使用,就算是纱布也要洗,以免过敏,而且最好能多泡泡,泡软点绑身上就会没那么搁肉了。
2、收腹带用久脏了最好洗干净,带着充满汗味的脏腹一个是不舒服,二个对皮肤也不好,再有洗掉汗气反而可以恢复腹带的弹性。
1、收腹带使用过久
收腹带通常在长期、长时间使用时,才会带来一些副作用。一般来说,一天内使用收腹带的时间不宜超过8小时。还有,躺在床上或坐着休息时最好解开,等下床活动时再绑上即可。正常情况下,收腹带应在每天饭后30分钟,排尿之后戴上,睡觉前取下。
2、收腹带绑的过紧
收腹带有副作用还有一个原因就是绑的太紧了。人们误以为绑的越紧效果越好,其实不然,这样反而会起反效果。一般来说,收腹带不宜绑的太紧,绑的松紧程度应舒适,以自己能正常呼吸、进食及工作等为宜。
3、收腹带材质低劣
有些收腹带是由化纤成分制成的,具有刺激作用,使用此类收腹带不仅不舒适,还常伴有难闻气味。还有,化纤成分如果过高,会刺激皮肤,过于束腹影响血液循环。所以,选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。收腹带最好选择柔软、无弹性、且透气性好的。
4、产后收腹带使用过早
产后用腹带切忌过早,比如顺产要三天后才可使用,剖腹产则要十几天后。产后如果使用收腹带过早会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。