做饮食要办什么证（清淡饮食的正确方法）

做饮食要办的证书有：营业执照；食品经营许可证；还有卫生许可证。

营业执照是工商行政管理机关发给工商企业、个体经营者的准许从事某项生产经营活动的凭证。如果没有营业执照的工商企业或个体经营者一律不许开业，不得刻制公章、签订合同、注册商标、刊登广告，银行不予开立帐户。

根据最新的《网络餐饮服务监督管理办法(征求意见稿)》，要求网上订餐需有实体店且需办理食品经营许可证。其实食品经营许可证是做餐饮的必备证件，如果是网上送外卖自然也得有。

清淡饮食的正确方法,怎样做到清淡饮食

1、清淡饮食要学会少吃盐。炒菜时盐不要放得太多。腌制品，烧烤食品，加工食品等所有含盐分高的食品都要节制的摄入。

2、控油也是清淡饮食的一个标准。肥肉不要吃得太多，同时要以植物油为主。

3、增加蔬菜水果的摄入。尤其是新鲜的蔬菜，水果每天都要摄入。餐桌上的蔬菜应占三分之二。

4、清淡饮食更要注重营养的均衡搭配。鸡鸭鱼肉都要吃。以保证获得足够的热量和能量满足身体各项生理活动的需要。

5、辣椒，各种香料的摄取最好尽可能的少，以减少对身体的刺激。

6、烹饪方法尽量采用蒸着吃，炖着吃等，都可以保证饮食的清淡。

7、希望清淡的饮食成为健康饮食的主旋律，明以食为天，希望健康的饮食为人们带去安康。