1、主料：蚝干200g、韭菜苔200g；辅料：油适量、盐1/2勺、小米椒3个、生姜1块、料酒1勺、蒸鱼豉油1勺。蚝干200g，取出放入深碗中。
2、加入清水浸泡4小时左右，让它充分泡发。
3、韭菜苔掐除去老掉的部分，洗净备用。
4、韭菜苔切寸段，生姜切丝，小米椒斜切块。
5、泡发好的蚝干一一洗净，沥水备用。
6、锅中注入适量油，下生姜，小米椒翻炒。
7、下蚝干，中小火翻炒。
8、沿锅边淋入一勺料酒除腥味。
9、翻炒约2分钟后淋入一勺蒸鱼豉油增味。
10、继续翻炒至蚝干通体油光发亮。
11、注入适量白开水，焖约10分钟。
12、汤汁快干的时候，入韭菜苔。
13、均匀翻炒后，加入1/2勺。
14、炒到韭菜苔断生，大火收汁关火即可享用了。
1、重镇安神，潜阳补阴，软坚散结，收敛固涩。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬痰核，徵瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。煅生蚝收敛固涩。用于自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸。
2、益阴潜阳。用于阴虚阳亢引起的烦躁。失眠、头晕头痛、耳鸣目眩、潮热盗汗。
3、收敛固涩。治疗虚汗、滞下、遗精。软坚散结。可治疗结肿、包块、痰火瘰疬。
1、准备生蚝600克、芹菜两小颗、小米椒一颗、蒜头4瓣、鱼露适量、生抽适量、小麻油适量、胡椒粉适量、盐适量、糖适量。
2、生蚝泡水冲洗干净，大概过了八次水才基本没有污物，沥干。
3、把芹菜切粒，米椒切圈，蒜拍碎不要拍烂。放到沥干的生蚝里，加入鱼露，生抽，麻油，胡椒粉，盐，糖，拌匀。
4、盖上保鲜膜放冰箱保鲜冷藏，十二个小时就可以吃了。
1、火烤法：说是把生蚝放在火上烤一下壳就开了。但这种方法其实是很难掌握的，烤的时间短了没有效果，烤的时间久了就把生蚝烤熟了。
2、盐水法：说是把生蚝泡在盐水里静置一会就开口了，结果我泡了几十分钟也没有开口。
3、螺丝刀法：说是用平头螺丝刀插入生蚝的小洞里，然后用小锤子把螺丝刀砸进去。这种方法非常复杂而且容易砸到手。
4、蒸法：说是把生蚝放在蒸锅里蒸一下，蒸至生蚝张开口刚刚好。但这种方法很容易把生蚝蒸熟。
猜你喜欢
查看更多
