1、水开后将鱼入锅,蒸至6~7分立即关火,关火后,切勿打开锅盖,利用锅内余温再蒸至5~8分后再出锅。
2、鱼的重量最好400~500g最好,生熟的火候比较容易把握。鱼清理干净后,在鱼体两侧抹一点食用油,沾少于白酒。
1、挑选新鲜的鱼:都说巧妇难为无米之炊,如果鱼没有挑好,鱼不新鲜的话,那么无论如何也是做不出好吃的鱼的。所以一定要挑选新鲜的,没有任何异味的鱼,然后在清蒸之前现杀,这样才能让鱼最好的保存鲜味,这样蒸出来的鱼才会好吃。所以挑选新鲜的鱼来蒸是非常重要的。
2、用鱼露:现在的调味品越来越多,但是在蒸鱼的时候可以选择用鱼露,这样的话会让原本看上去白白的鱼顿时变得有食欲。而且加了鱼露的鱼肉会更加鲜美更加可口,而且遮盖了鱼本身的腥味,让鲜味充满了整条鱼。所以在蒸鱼时候用鱼露提鲜很重要。
3、加料酒:在蒸鱼的时候一定要加入料酒。但是这里建议加入的是白酒。因为白酒有特殊的香气,不会让鱼有酒味,反而让鱼的鲜味提升出来,这样更加的好吃。
1、鲈鱼的肉质细、稀,蒸煮的时间最短,一般在水滚开后上过,盖上锅盖蒸5~8分钟即可。
2、而草鱼、鲤鱼等鱼的肉质相对老一些,需要蒸12分钟左右。
3、清蒸鱼蒸煮的时间最好控制在15分钟以下,以免肉质过老,影响口感。
1、蒸鱼豉油和鱼一起蒸可以降低鱼的腥气,提高鱼的鲜味。
2、蒸鱼豉油可以燃烧脂肪,具有减肥的功效。
3、蒸鱼豉油富含碳水化合物、蛋白质等,营养丰富。