喝鲜榨果汁要注意什么（鲜榨果汁可以加热喝吗）

1、榨完后的果汁要马上饮用：为了让果汁中的营养成分不流失，应尽快饮用，如果饮用不完，可以存入冰箱，但不可以超过24小时。

2、不要用铝制容器盛放果汁：铝一旦摄入体内，便很难排出，直接损害脑神经细胞，让人反应迟钝，记忆力下降，而鲜榨果汁中的柠檬酸，果酸都能促进人体对铝的吸收，因此切记不要用铝制品来盛放果汁。

3、海绵层不要扔：橘类的水果表面都有一层白色的海绵层，把它留下柑橘类的水果，比如橘子、橙子、柚子等等，剥掉外皮之后里面都有一层白色的海绵层，它富含维生素C和生物黄酮素，是对人体很有营养的。

鲜榨果汁可以加热喝吗

鲜榨果汁最好不要加热喝，因为果汁里面的维生素经过加热以后会被破坏掉，会造成营养成分的大量流失；如果怕引起拉肚子的话，可以放入热水中加热，不能超过40度，加热的时间也不宜过长。最好把果汁和温开水按1：1的比例兑着喝，这样不伤胃。

咖啡和果汁能一起喝吗

咖啡和果汁能一起喝。喝咖啡的禁忌：喝咖啡不能吃什么，喝咖啡与酒精禁，酒中含有酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。喝咖啡不能吃什么水果？喝咖啡最好不要和水果同食，咖啡的咖啡因破坏水果中的维生素。咖啡不能和什么一起吃，咖啡和酒两者产生很大的刺激性，咖啡不能和海藻、茶、黑木耳同食、降低铁的吸收。但从营养的角度考虑，不建议一起喝，因为果汁维C等维生素含量较高，而且这些水溶性维生素都不稳定，所以还是不要一起喝。

喝果汁上火吗

1、喝果汁不会上火。 果汁含有很多天然招牌营养素，能增强免疫力、延缓衰老。特别是鲜榨果汁，具有该水果的绝大部分营养。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半，同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。

2、苹果汁：含有大量维他命和纤维素果胶，常吃可消除脸上色斑，其特有的钾元素有利尿作用，其果酸对消除疲劳有特效。

3、木瓜汁：富含维他命与钾元素，具有养颜润肤，帮助消化，防止便秘的功效。

4、桃汁：含有丰富的果胶、果酸，可有效消除便秘，具有祛斑美容及利尿功效。

5、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑气，润肺凉心，降血压，防治牙龈出血。

6、西瓜汁：味甘，性寒，消烦止渴，清热消暑，防止咽喉疼痛，利尿，醒酒解毒，有利于肾脏病治疗，有补充水分，治疗高血压之功效。