1、香芋南瓜酥做法窍门:
准备好水油皮材料:面粉+15g糖+30g食用油+50ml水
准备好油酥材料:100g面粉+40g猪油+15g南瓜泥
分别将水油皮和油酥和成面团松弛30分钟,把松弛好的两种面团分别分成等份的小面团,芋头蒸熟趁热加入15g白糖压成泥,团成小球备用。取一份水油皮擀成面片放上一个油酥。用虎口捏实包好,擀成牛舌状,卷起来。全部做好后松驰15分钟,松弛好后再次擀长,再次卷起来。全部做好继续松弛15分钟取一份面卷竖起来用手压扁。捏成窝状放上芋泥馅,用虎口向上推着包起来,收口向下摆放在烤盘中(最后多了一份油酥),烤箱180度预热,中层,上火180度下火170度烤20分钟即可。
2、香芋南瓜的功效与作用:
含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D。维生素A能保护胃肠黏膜,防止胃炎、胃溃疡等疾患发生;维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用,进而收到壮骨强筋之功,对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。
香芋南瓜煲的做法
1、南瓜、芋头、都去皮,切成小方块,洗干净,沥干水,待用。
2、烧热锅,下油,下芋头先煎到表面有点黄色,放到砂锅里。继续煎南瓜也是和香芋一样,放蒜头一起煎,(或者南瓜香芋一起煎到表面微微金黄色),全放砂锅里,放泡发的香菇,加水,8分左右,大火烧开,小火慢炖10分钟左右,可以观察煮的够不够软。不够的话适当增加时间继续炖。
3、感觉南瓜,香芋都软了,放盐调味,倒入椰浆,轻轻搅拌均匀,煮两分钟。关火,把葱段放进去,盖好盖子。砂锅还很烫的,关火以后还会持续沸腾几十秒,不用担心葱段不熟或者熟过了而发黄。美味的香芋南瓜煲就做好啦!
香芋南瓜亩产多少
香芋南瓜是葫芦科南瓜属植物,嫩瓜和老瓜均可食用,这种带有香芋味的南瓜,营养丰富,口感独特,肉质鲜美,适应性强,耐贮藏和运输,更是蔬菜市场的一大特色,深受广大消费者的欢迎。2015年韶关市农业科技推广中心引进香芋南瓜试种成功;2016~2017年韶关市的蔬菜种植专业合作社和家庭农场累计示范推广种植超过500亩,亩产超过2500kg,亩产值超过万元,带动了农户增收。
香芋南瓜亩种多少株
香芋南瓜亩种150株比较合适,香芋南瓜是南瓜和香芋的结合,南瓜的香甜,芋头的软糯,完全的融合在一起,真是绝配。香芋南瓜为葫芦科南瓜属植物,我国各地普遍栽培,适应性强,且耐贮藏和运输,是夏秋季主要蔬菜之一。香芋南瓜的嫩瓜和老瓜均可食用,营养丰富,是一种优良的保健蔬菜,深受广大消费者的欢迎。