1、吃晕车药。
如果属于是重度晕车人群，可以在乘车之前，服用少量晕车药。这样，会使人乘车的时候舒服一点，也不会造成呕吐不止的尴尬局面。因为，重度晕车人群，其它小方法不能够使其得到有效缓解。所以，必须服用药物进行缓解。当然你也可以选择其它不用服用药物的小方法，不过，你还是得忍受一点晕车的痛苦。
2、抹风油精。
乘车之前和乘车途中可以涂抹点风油精。风油精气味较大，可以使人头脑清醒，有效缓解晕车症状。
3、醋。
可以在乘车之前饮用一杯温醋水，或者食用一些含醋量较高的食物，这样，在乘车之时，便不会再晕车了。
4、膏药。
乘车之前，可以在自己的肚脐处贴上一片伤湿止痛膏，可以有效缓解晕车。
晕车吃什么可以缓解
晕车喝柠檬水可以缓解，柠檬水的主要成分是柠檬和雪碧，口感是比较清新的，晕车的时候喝一点柠檬水可以帮助缓解不适，而且柠檬水中含有大量的维生素和矿物质，可以帮助身体补充能量。
孩子晕车怎么缓解
不管是大人还是孩子都可能湖出现晕车的情况，而且多半的孩子在2岁前是不会出现晕车的情况的，但是如果说在坐车的时候出现了难受的情况的话就需要注意孩子可能是因为晕车了，像是孩子晕车的情况应该怎么缓解呢？步骤阅读
经验步骤：
1开窗户：在汽车行驶的过程中最好是不要开空调，同时把窗打开，这样可以让空气流动，可以有效的减少晕车的感觉。当然窗户不要开太大，否则流动的风过大也容易吹坏宝贝，使宝贝着凉生病。
2少穿：小车里的空间比较小如果说做的人又多的话宝宝好动，如果说说穿过多的话孩子过热，晕车的感觉就越强烈，尽量将宝宝的胸口处衣服打开，让宝宝呼吸顺畅一些，孩子就会好受一些。
3驾驶员开车要平稳：车技不好的人开车会左右摇晃，这个需要注意才行，晃来晃去或者总是急刹车，那么就容易导致宝宝晕车，所以有宝宝在车上的时候，驾驶员尽量平稳匀速的开车。
防止晕车的几个小妙招,预防缓解晕车的小妙招
1、不能空胃坐车,但坐车前不能吃太饱:一定不能空着胃去坐车,是最容易晕车的,所以坐车前要吃饱,但是不能吃太饱,不然肠胃蠕动消化,更容易产生晕车。
2、坐车前喝加温水的醋:坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车。
3、保持愉快心情与人聊天:不要过于紧张,放松心情尽量跟别人聊聊天,排除坐车晕车的心里障碍。
4、调座位躺着睡觉:坐车时尽量把脑袋固定在座位上,不要晃来晃去,容易导致头晕的,如果可以的话,把座位调成倾斜可以躺着睡觉,比什么预防晕车都强。
5、束腰减轻晕车:要出门选择束腰的衣服穿,可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉，如果没有束腰衣服的话,可以把外套脱下来绑在腰上。
6、买适合的晕车药:很多人不知道防晕车的一些小技巧,所以最普遍的就是买晕车药,但是要知道的是晕车药是不同的,晕车药的时效是不一样的,所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药。
7、不玩手机不看报纸杂志；上车尽量不玩手机,不看报纸杂志等,这些都容易导致晕车的。
8、闻姜片橘皮味减轻晕车：有很多人都说,晕车的话,那就拿姜片闻一闻,或者橘皮闻一闻就能舒服很多,是能减轻晕车症状没错。
9、伤湿止痛膏贴肚脐；坐车前可以在肚脐处贴上伤湿止痛膏,防止晕车效果明显。
