1、孩子一天吃一个鸡蛋就可以，尽量的不要超过一个。
2、因为吃多了鸡蛋也会引起孩子脾胃失调，引起孩子消化不良，腹部不适，腹胀等情况的出现，所以我们在给孩子吃鸡蛋的时候不要吃得过多，每天一个就可以，也可以适当的给孩子补充一下其他的食物以及维生素，微量元素。鸡蛋不宜吃得过多，最主要的原因就是因为鸡蛋里的蛋白质以及胆固醇的含量都比较高，过多的摄入可能会导致孩子胃肠道负担加重，以及肝脏负担加重。
3、过多的动物源蛋白质可能会导致孩子血压的增高，特别是肝功能不好的人，应尽多的摄入植物性蛋白而非动物性蛋白。
半生不熟的鸡蛋小孩能吃吗
半生不熟的鸡蛋小孩不能吃，这样的鸡蛋不仅不卫生，而且容易引起细菌感染。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。
鸡蛋黄一天能吃几个
从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
一天不能吃超过几个鸡蛋
一天不能吃超过3个鸡蛋，因为鸡蛋本身比较难以消化，而且在肠道消化的过程中还会产生较多的气体，如果本身有腹胀的情况出现，进食太多的鸡蛋会导致腹胀严重，甚至有放屁量增多的表现，鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达百分之98以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
