1、材料：西瓜；樱桃；火龙果；蜜桃；猕猴桃；苹果。把水果洗净后，切小，放在盘子里，加上沙拉酱就好了。
2、水果含有丰富营养成分，是人人必须吃的食物之一。水果沙拉近年来也是备受关注的美食之一。日常生活中，没事可以动手做一盘，有助于身体的通畅以及消化。
产妇吃的水果沙拉怎么做,产妇吃的水果沙拉做法
1、材料：苹果1个、小青瓜1根、香蕉1只、砂糖桔4只、沙拉酱。
2、3将小青瓜和苹果清洗清洗。
3、苹果去皮放在案板上切成小块，待用。
4、随后，将清洗好的小青瓜放在案板上切成小块，待用。
5、接着，将香蕉去皮放在案板上切成小块，待用。
6、然后，将砂糖桔去皮，掰开待用。
7、最后，将切好的苹果搁入盘子中。
8、最后，将切好的苹果搁入盘子中，依次合入小青瓜、香蕉和砂糖桔拌匀。
9、挤上沙拉酱，即成。
10、产后妈妈可以适量食用水果沙拉，水果中含有大量的维生素和矿物质有助于产后妈妈的伤口愈合及乳汁分泌。注意不能多吃。
怎么做水果沙拉
水果沙拉用切块的水果和酸奶搅拌做成，水果沙拉属于甜品菜谱，原料为鲜橙1只、香蕉1根、苹果1个、奇异果1只、红李1颗、提子6粒；配料为酸奶1杯。
具体步骤如下:
1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。
2、苹果洗净，削去外皮后切成块。
3、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。
4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。
5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。
注意事项:苹果削皮后容易氧化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡，做水果沙拉时捞起沥干水便可。
甲鱼怎么做法好吃
1、首先将甲鱼清洗处理干净。
2、锅中倒入植物油，油温六成热时放入甲鱼。
3、放入料酒、姜片、葱段、蚝油翻炒均匀。
4、倒入500ml的清水。
5、放入酱油、小土豆、盐、白糖、鸡精、胡椒粉，炖煮15分钟装盘即可。
