1、材料：紫薯1个、新鲜百合100g、冰糖适量、清水适量。
2、紫薯去皮，新鲜百合掰成一片片。
3、紫薯切成小块，洗净；百合用清水洗净，待用。
4、高压锅内加入适量的清水，紫薯放入。高火煮到出气，改中火煮5分钟左右即可关火。揭盖，下新鲜百合，中小火煮5分钟左右。下适量的冰糖即可享用。
红薯甜汤的做法,红薯甜汤怎么做
1、姜拍散，红枣去核切成若干瓣，水煮开后放入熬煮。
2、红薯削皮，用刀刃深入红薯肉中，稍稍用力将红薯一块块撬开，并浸泡于水中，多换几次水以洗掉淀粉，使汤色更清亮。
3、开中火，在锅中翻炒番薯，将水分炒干。
4、炒干后再一次浸泡于水中，清洗几下。
5、处理过的红薯放入之前熬煮中的姜水中，开大火煮沸，放入红糖，转小火熬煮至番薯变软即可。
紫薯丸子怎么做,紫薯丸子的做法
1、材料：紫薯250g、炼奶适量、芝麻20g。
2、紫薯洗净削皮，放蒸锅蒸20分钟左右至完全熟透。
3、将煮熟的紫薯压成泥，加入适量的炼奶搅拌匀。
4、芝麻放烤箱烘烤，上下火150度烤8分钟左右，取出备用。
5、带上一次性手套将紫薯泥取一小剂搓圆，然后裹上芝麻。
6、再放入烤箱烘烤10分钟即可。
白果甜汤怎么做好吃
白果甜汤的做法步骤：
准备主料：白果、橙子皮；准备辅料：白糖、水；在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来；白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的 把橙子皮切丝；把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上；把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。记得白果一定要煮熟；健康功效：
白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化；白糖：富含碳水化合物、活血化瘀。
