1、冬天不擦防晒出外不补防晒
斑点形成就是因为黑色素沉淀，而紫外线就是促成这件事的元凶，其实紫外线无所不在，包括室内的日光灯也是，再加上现在环境不断变化，紫外线的强度是越来越可怕。很多人一到冬天就会忽略防晒这件事，或是没有补擦防晒的习惯，这些都是让紫外线不断伤害到肌肤的日常行为。
2、不良生活作息造成新陈代谢异常
如果你经常熬夜、晚睡、生活作息不正常，就会影响身体的新陈代谢，让黑色素滞留在肌底而形成黑斑。不良的生活习惯也会影响人的心情，容易焦躁、忧虑、易怒，这些都会造成自律神经失调，导致脸部血液循环不佳而养出斑点。
3、饮食不节制长期重咸重辣
如果你总爱吃一些燥热上火的食物，不知节制或饮酒过量，都会让斑点更容易形成，应该要多吃一些谷物、富含纤维的蔬果，才能真正从体内调理、对症下药，预防黑斑形成。这些都是老生常谈，但事实就是如此。
面部有斑点的人可以使用美白淡斑的产品，然后在日常生活中加强对肌肤的护理，多喝水，促进肌肤的排毒功效，加强肌肤的新陈代谢，从而达到淡化斑点的效果。
斑点分为很多种，不同的斑点有不同的治疗方法，所以首先要弄清楚自己是哪种斑点，然后根据自己的斑点问题，找到合理的治疗方法。
雀斑是斑点中最不容易治疗的一种，因为绝大多数雀斑是因为遗传，常见于白皮肤的人，发生在青春期。颜色会随着夏季日晒的强度进行加深，所以市面上的一些祛斑方法只能缓解雀斑现象，但是没办法完全清除。
黄褐斑又成为蝴蝶斑，一般呈现的是片状，颜色为褐色。这种斑点的产生主要是更身体的内分泌有关，比如经期和妊娠期，都会导致身体内分泌失调的现象，内分泌失调之后就会使皮肤堆积一定的黑色素，使面部产生一定的色斑症状。
还有一种日晒斑，这种斑点就是由于面部经常接受紫外线的照射，所以才形成的斑点，是可以通过后续肌肤的护理，达到有效的清除效果。
用牙膏洗脸可以去掉皮肤表面的污垢，但色斑是从皮下发出来的，因此用牙膏清洗没有任何效果。而且牙膏中有细小的颗粒，经常用来洗脸会刺激面部的皮肤。皮肤会被摩擦地越来越薄，对外界的刺激也会越来越敏感，所以牙膏洗脸不但不能祛斑，还会增加皮肤敏感性。
如何去除脸上的斑点？
1、白醋洗脸可以淡斑色斑，美白肌肤，但是由于酸性过强，不能直接涂抹在肌肤上，建议倒入少量于清水混合，坚持一周2-3次用来洗脸即可。洗脸过程建议只洗长斑处。
2、用黄瓜敷面也能达到祛斑的效果，首先将黄瓜洗净，用刀切成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑。
3、维生素E祛斑，将维生素E胶囊油擦在脸上，每日一次，半小时后洗掉，维生素E是油状的东西，在脸上时间过长可能会堵塞毛孔。需要坚持使用一段时间才能看到效果。
会长的，脸上的毛属于体毛的一种，体毛是由由角蛋白质鳞屑层层堆栈所组成，一部分生物会因为季节而体毛更替。生物有不同的体毛，即使同种生物，体毛毛色、生长速率也不尽相同，部分生物的体毛具有保暖、侦测、间接触发触觉受器、伪装等不一的功能。研究发现，人类的体毛其实非常有用，例如胳膊和脸上的“桃色绒毛”。体毛能够帮助发现寄生虫，甚至是防止害虫叮咬。人类的体毛也有助于维持汗腺。除此以外，体毛可能还存在其他至今仍未发现的功能。
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