1、用料:红薯500克,面粉45克,水少许,油适量。
2、红薯洗净去皮切小丁。
3、加入面粉和水。
4、拌匀。
5、锅中倒油,烧热。
6、将红薯丁在浅漏勺上摊成圆饼状,
7、放入油锅,让油没过红薯。
8、煎炸至红薯块自然从勺中脱出。取走漏勺。
9、继续炸至两面金黄,
10、捞出控油。
11、入盘,趁热食用。
1、红薯1个、马苏里拉芝士适量、鸡蛋1个、奶粉适量、盐适量、糯米粉适量、低筋面粉适量、面包糠适量。
2、红薯洗净去皮切厚片。
3、再改切成小块或片状,装盘。
4、放入锅中大火蒸15-20分钟至红薯软糯。
5、取出晾凉后碾压成红薯泥。
6、加入奶粉和盐搅拌均匀。
7、鸡蛋打散后倒入红薯泥中继续搅拌均匀。
8、加入糯米粉、低筋面粉拌匀。
9、取适量面团滚圆拍扁成饼状。
10、放上芝士捏严收口,轻轻滚圆后拍扁成饼状。
11、表面刷一层清水,另一面也刷上清水。
12、把芝士红薯饼的表面沾满面包糠。
13、小火煎至两面金黄即可出锅。
1、食材:手抓饼一张,红薯一根,黄油20g,奶油20g,白糖10g,芝士碎少许。
2、首先把红薯蒸熟,在红薯上加入20g黄油、20g奶油、10g白糖,搅拌均匀。
3、铺入手抓饼中,撒上芝士碎,包起来。
4、用饼机压4分钟,出炉即可食用。
纯红薯粉煎成饼做法:将红薯粉与水的比例1比2放入碗中,加入适量的盐搅拌均匀,然后锅内放少许油,待油烧好后倒入锅中开始煎,小火慢慢得煎,好吃的红薯粉煎饼就做好了。
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。