醋精。
醋泡白菜
制作方法一:
主料:白菜、胡萝卜。
调料:盐、白糖、醋精、花椒、干辣椒、姜。
烹制方法:
将白菜、胡萝卜洗净切成块,过水焯熟,取出后过凉放入盆中,加入姜丝、干辣椒、花椒、盐、白糖、醋精搅拌均匀泡两小时左右即可食用。
特点:酸甜麻辣,解腻爽口。
制作方法二:
材料:白菜叶4片,胡萝卜1根。
调料:盐、白砂糖、醋精、花椒粒、干红辣椒段、姜丝各适量。
做法:
1、白菜叶洗净,切块,焯熟。胡萝卜去皮,洗净、切片、焯熟。
2、将焯熟的蔬菜取出,沥干,放冷,放入一大盆,加入姜丝、干红辣椒段、花椒粒、盐、白砂糖、醋精拌匀,腌制2小时左右,即可食用。
陈醋。陈醋是发酵酿造醋,是通过五谷发酵而成,营养成分丰富,而白醋大多是勾兑醋,用水加冰醋酸调制而成,营养价值稍逊于陈醋,因此用陈醋泡大蒜比用白醋泡好。
用醋泡花生,不仅不会破坏花生的营养成分,而且还能激发花生的有效成分。
醋泡花生的做法步骤:
1、把花生洗干净。
2、放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳。
3、剥出花生米,要带着那层红皮。
4、倒入陈醋或米醋,没过花生米。
5、盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7到10天。
6、一个星期后就泡好,这个时候花生里会包裹着醋。
1、醋泡黑豆的吃法直接把黑豆放入锅里,中火煮至皮裂开,再小火煮十分钟,倒入玻璃容器里面,倒入米醋,晾凉后密封严实,放在阴凉处,或者冰箱冷藏,等黑豆吸收了醋,并且膨胀之后即可食用,一天喝10ml醋。
2、黑豆的皮为黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化剂来源,同时因为黑豆中还含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,在多种抗氧化剂的共同作用下,黑豆可以增加肠胃蠕动,美容养颜,在我国古代文献上资料就已经有记载,黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。