与枸杞一起吃,效果是最好的。山药是临床上非常常用的药食两用的食材。性平味甘,具有健脾益气,补肺益肾的功效。在临床上治疗疾病时与什么药物配伍效果最好,主要还是根据身体的情况,经过医生的认真详细的辩证,然后精准用药。如果是治疗脾胃虚弱时,可以与薏苡仁、莲子等药食两用的一些食材同时口服。如果是治疗肾虚,可与枸杞一起吃,效果是最好的。
1、甘遂:山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用是截然相反的,不可一起服用。
2、碱性药物:山药不能与碱性药物同服。山药中含有淀粉酶,当山药与碱性药物同服时,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,减低山药的营养价值。
3、虾:山药不能与虾同食。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
4、鲤鱼:山药忌与鲤鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
5、猪肝:山药与猪肝不能一起吃。山药富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
6、鲫鱼:山药忌与鲫鱼同吃。同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
7、黄瓜:山药与黄瓜不能同食。黄瓜中含维生素C分解酶,若与山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏。
8、南瓜:山药与南瓜不能同食。南瓜中含有维生素C分解酶,若与山药同食,维生素C则被分解破坏,从而降低了山药的营养价值。
9、胡萝卜:山药与胡萝卜不能同食。山药中含丰富的维生素C,而胡萝卜中含维生素C分解酶,若两者同时食用,维生素C则被分解破坏。
10、笋瓜:山药与笋瓜不能同食。笋瓜中含维生素C分解酶,山药中富含维生素C,若笋瓜和山药同食,则山药中的维生素C会被分解破坏,导致山药营养价值的降低。
切山药不变黑的方法有很多,在此列举部分如下:
1、山药在去皮或切开后尽快用清水浸泡,减少与空气接触的时间,或者在水中加一定量的食醋、食盐等,可更有效地避免山药氧化变黑;
2、切开后焯开水,山药中含有的酚类氧化酶有一定的活性,将切好的山药用开水进行焯水处理,使其表层的酶失活,能避免变黑;
3、快速削皮带皮的山药上有很多须,先把山药放火上迅速的过一下,烧掉上面的须,使削皮变快,从而减少与空气接触的时间,避免变黑;
4、山药接触金属刀面会变色,改用竹刀或塑料刀片切,或者用勺子在山药表皮先划一圈,再用手扳断即可。
现国内有三个地方的山药已申请国家地理标志保护产品,一种是铁棍山药,其产自河南焦作。一种是陈集山药,其产自山东省菏泽市陈集镇,包括鸡皮糙山药和西施种子山药两种。一种为佛手山药,产地为湖北武穴。另外,江西瑞昌市南阳乡的山药也已申请国家地理标志保护产品。