有什么不喝咖啡提神的方法 除了喝咖啡还能怎么提神（喝咖啡的好处）

1、外力刺激。如用风油精，用冷水洗脸等。

2、适量的运动。可能很多朋友都有过这样的感觉，在适量运动过后头脑比较清醒，精神也处于亢奋的状态。这个方法的缺点就是对大多数人来说要执行起来有点难度，特别是在工作中的人。

3、刺激性食物或功能性饮料。比方说辛辣的食物，或者像槟榔薄荷这样的刺激东西，再就是像红牛这类功能性饮料规律。

4、做自己感兴趣的事。比方说看电影，玩游戏。这个方法的缺点就是当你真正需要提神醒脑的大部分时候是没时间做这些事。

5、意念控。提神醒脑最根本的还是要靠意念控，所有的方法都是为了解决意志力不足设计的。从意念上不断和自己斗争，再配合其他方法，效果会很好。

喝咖啡的好处,喝咖啡的好处有什么

1、它可以保护你不患老年痴呆。研究发现，常喝咖啡的人范老年痴呆的风险降低65%。

2、它可以降低患帕金森病的风险。研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的风险可以降低32%~60%。

3、它可以保护人的肝脏。常喝咖啡的人，患肝硬化的风险要低得多。

4、它可以战胜抑郁让你更快乐。因为咖啡是会可以降低你患抑郁症的风险，并可能大大降低自杀风险。

不喝的咖啡有什么用

1、不喝的咖啡的用途是滋养头发，每次清洁擦干头发后，只需要将凉咖啡涂在头发上，等待20分钟后洗净，每周只需要一次，坚持一段时间会发现头发变得有光泽。

2、冰箱用时间长里面会有异味，有异味发的时候可以在里面撒些咖啡粉末1~2天，咖啡会吸收臭味。

经期喝咖啡有什么危害

1、因为咖啡因对于子宫平滑肌的兴奋作用，会导致子宫平滑肌收缩，不利于经血的排出，严重的引起痛经症状。

2、因为咖啡因会兴奋女性的心血管系统，以及中枢神经系统，可能会引起心慌、心悸、失眠、多梦等症状。

3、在月经期饮用咖啡，还容易导致内分泌功能紊乱，加速卵巢衰老的过程。

4、咖啡因的中枢神经系统兴奋作用，也容易引起女性在月经期时出现烦躁、焦虑不安的症状。