1、主料:虾仁、菠萝肉、青椒。
2、虾仁去肠用少许盐抓匀,菠萝切块,青椒切块。
3、番茄酱、糖、白醋、水淀粉调成汁。
4、虾仁沾干淀粉炸至金黄。
5、锅内少许油爆香蒜片,倒入2中调好的汁,炒至烧稠,倒入虾仁、菠萝和青椒,加鸡精适量翻炒几下出锅。
1、准备好泰式甜辣酱。虾去壳,挑出沙肠,控干水分。
2、菠萝肉切小块。锅中放入油,油热后,放入姜末,爆香。
3、放入蒜粒,炒香;放入虾仁翻炒;虾变色后,加入泰式甜辣酱。
4、加入菠萝,翻炒;加盐调味,出锅。
1、准备好泰式甜辣酱。虾去壳,挑出沙肠,控干水分。
2、菠萝肉切小块。锅中放入油,油热后,放入姜末,爆香。
3、放入蒜粒,炒香;放入虾仁翻炒;虾变色后,加入泰式甜辣酱。
4、加入菠萝,翻炒;加盐调味,出锅。
1、主料:黑木耳20g,青瓜40g,香菇20g,红黄圣女果20g,虾仁100g。
2、辅料:芝麻油适量,盐适量。
3、步骤:准备的材料:黑木耳、青瓜、香菇、红黄圣女果、虾仁;将黑木耳浸泡,把各种材料洗净、切丁备用,把香菇丁焯水,虾仁焯水,将各种材料放在一起,放适量的盐即可上桌吃了。
4、因为青瓜和圣女果是水果,可以按照自己的喜好来决定是否焯水,黑木耳本来就可以凉拌着吃,可以和香菇丁一起焯水,也可以不焯水,最后放上盐,也可以放适量的芝麻油,这样会更香,也更营养。