1、食材:蒜苔70g、开阳200g、鱿鱼300g、姜5g、蒜10g、生抽15g、蚝油10g、料酒10g。
2、先将开洋浸泡20分钟,泡去多余的盐分。
3、将蒜苔洗净,切段备用。
4、在锅中倒入适量油,下姜蒜爆香。
5、炒香后,倒入开洋煸炒。
6、倒入蒜苔、淋上料酒、生抽、蚝油,用大火翻炒。
7、翻炒均匀后,撒入盐调味,再次翻炒至均匀,最后倒入鱿鱼,用大火翻炒至断生即可出锅。
广东小炒皇的材料:荷兰豆、虾、熟腰果少许、木耳、玉米、青豆少许、葱、蒜。调料:盐、淀粉、料酒、生抽。
具体做法如下:
1、虾去皮提前腌制20分钟,滑油备用。
2、将荷兰豆撕筋洗净、木耳提前泡发撕成小朵、玉米、青豆绰水、葱切葱花、蒜切末备用。
3、锅入适量油烧至五成热时下葱、蒜末爆香,放入荷兰豆快速翻炒至变色。
4、依次放入剩余食材,最后放入熟腰果、盐、糖拌炒均匀即可出锅。
家常小炒皇做法:
材料主料:土猪里脊肉100克、茶树菇100克;辅料:2勺油、盐2勺、姜片3克、蒜片5克、豉油2勺、白糖2勺、鸡精2勺、淀粉2勺、胡椒粉1勺、唐芹50克、香干60克。
1、将茶树菇的菌盖用厨房剪剪除,只用菇中的菌柄。
2、将所有食材清洗干净,香干切成茶树菇粗幼相仿的细条,长度与唐芹、茶树菇的大致一样。
3、先将里脊片成厚片,再横切与香干条大小、长度相近的肉丝。
4、肉丝用盐、白糖、鸡粉、淀粉略加入适量的水略腌制一下,备用。
5、用平底煎锅,小火,不要放油,将香干放入锅内烘炒,直至香干条变软,飘出香干的香味,然后盛起。
6、下茶树菇入锅内烘炒,炒至变软。
7、将肉丝下锅内滑油,至肉丝变色,为7分熟,控油盛起。
8、在出锅前再滴上少许香油和撒入少许的胡椒粉颠锅匀后即可出锅。
小炒皇是传统名菜,属闽菜系,是福建小吃中的代表,而味道十分鲜美。当然各地都有自己独具特色的小炒皇,用料和做法有所不同。福建小炒皇胜在用料新鲜,口味清淡,色、香、味俱全。