1、把小白菜的黄叶和根去掉,用清水洗净,并切段,放入盆中备用。
2、给辣椒去籽、蒜和葱去皮,并用清水洗净,辣椒切段、蒜切片、葱切圈,放入碗中备用。
3、在锅中倒入食用油,待油热时放入葱、蒜和辣椒,用大火煸炒。
4、待辣味和香味煸炒出来,放入准备好的小白菜,你会发现小白菜的叶很快就变软了。
5、放入少许酱油、五香料和盐,继续用大火煸炒至白菜帮变软。
6、关火,放入少许的鸡精,一盘清爽的素炒小白菜就好了。
1、食材:胡萝卜适量,白菜适量,油适量,盐适量,青椒适量,料酒适量。
2、萝卜菜去掉老叶和杂质,在淡盐水中浸泡10分钟,然后反复清洗干净。
3、胡萝卜去皮洗净,用擦丝器擦成丝备用。洋葱去皮洗净,切丝备用。炒锅加入适量的油,爆香五香粉和洋葱丝,加入胡萝卜丝翻炒。
4、加入萝卜菜快速翻炒。
5、加入盐、蘑菇粉调味即可。喜欢的可以少许点一点蚝油调味。
1、材料:秋葵300克、辣椒适量、大蒜适量。
2、秋葵若干,斜切成片,辣椒,大蒜切碎。
3、放入油,热锅,将切好的蒜片爆香。
4、放入秋葵,翻炒后放入盐,辣椒。随意翻炒1-2分钟,加入鸡精,即可出锅。
麻辣豆腐,原料:嫩豆腐,豆瓣酱,姜末,花椒油。做法如下:
嫩豆腐切方丁;起锅,一汤匙油烧热,爆香姜末,倒入豆瓣酱,翻炒,加入少许酱油,再加一小碗水;放入豆腐丁,烧3到5分钟,加入蘑菇精,花椒油,勾芡出锅。炒素三丝,原料:千张,金针菇,绿豆芽,大豆蛋白,青红尖椒,姜。做法如下:
千张用开水烫过,切成一寸长细丝,并准备好青红椒丝和姜末,大豆蛋白事先要用冷水泡软,挤干水分,切细丝备用,金针菇切成两段;待油热后,放入姜末和大豆蛋白丝,翻炒出香味;放入青红椒丝再翻炒,最后加入千张丝,金针菇和绿豆芽,炒熟后,加盐和蘑菇精,装碟。酸辣土豆丝,原料:土豆,红尖椒,香菜。做法如下:
首先将土豆去皮洗净切成丝,放入滚水中焯至断生,捞出,放入凉开水中过凉,控干水分;红尖椒切丝、香菜切末;土豆丝拌入盐,醋,蘑菇精,尖椒丝和香菜末,拌匀即可。