1、观察西兰花的颜色：优质的西兰花，其菜株的颜色十分的浓绿鲜亮，若是发现拿在手上的西兰花有出现黄色的话，则说明这株西兰花放置的时间比较长，已经不那么新鲜了，没必要买回去。另外，若是发现西兰花开有黄色的花朵，则说明太过成熟，也不建议购买。
2、掂量西兰花的重量：把同样体积大小的西兰花，放在手中左右轮流掂量一下，手感比较重的西兰花则是良品。不过需要注意的是，若是发现西兰花的花球过硬了，花梗有比较宽厚结实的话，这种西兰花则显得有些老了，也是不太适合购买的。
3、看西兰花的花球：大家可以把西兰花拿在手里仔细观察一下，一旦发现西兰花的花球表面没有凹凸，整体有隆起感，而且花蕾又十分的紧密结实的话，这类型的西兰花品质却是上乘的；而一旦发现花球表面凹凸不平十分明显，则不建议购买。
4、看西兰花的叶片：如果在选购时，发现西兰花是带有叶子的话，则要重点看一下叶子具体是怎样的。若是西兰花的叶片十分嫩绿，而且湿润湿润的，那应该是比较新鲜的，建议可以考虑购买。若是发现西兰花的叶片已经发黄、枯烂，则自然不适合购买。
5、看西兰花花梗的切口：大家都知道，西兰花的采摘通常都是直接用刀收割的。所以想要知道西兰花是不是新鲜的话，可以通过观察西兰花花梗的切口来判断，用眼睛观察发现花梗的切口嫩绿湿润的话，说明西兰花刚采摘不久；若是发现切口过于干燥发黄的话，则说明西兰花采摘已久，水分和营养流失大，不适合购买了。
1、挑选木瓜首先辨别成熟度，要挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜，一般表面青绿色的话，就是不成熟的，自然口味不是很甜。
2、木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的，吃起来会很甜。但要注意，有些太过熟透的木瓜，会有轻微的腐烂，表皮也会有斑斑点点的，那是腐烂的标志，要注意辨别哦。
3、要挑选表皮上有黏黏的胶质，那是糖胶，这样的木瓜通常都很甜。
1、首先，我们在挑选凤梨的时候，需要先看一下颜色，成熟的凤梨的颜色是呈现出橙黄色的，这样的凤梨吃起来的口感和味道都是很好的，而一般带有青色的凤梨是不成熟的。
2、我们在挑选凤梨的时候，我们还需要看看是否在上方有叶子，不要觉得叶子无关紧要，一定要买有叶子的，没有叶子的有些其实不是自然成熟的，而是在未成熟的时候就被采摘下来了。而且叶子肯定是枯萎的了。那样的吃起来是会酸的。
3、我们在挑选凤梨的时候，我们还需要看看形状，一般是圆柱形的凤梨是比较好的，果肉往往比较多，而那种锥形的是不好的，往往甚至会有一些酸的味道，是不怎么好吃的。
4、我们在挑选凤梨的时候，我们还需要去闻闻味道，一般成熟的凤梨是有一股淡淡的香味的，我们是可以仔细闻出来的，而未成熟的凤梨会有一股青涩的味道的，有点像青草的味道，这个我们也是需要知道的。
5、我们还需要去按一按表面，看看是不是特别的硬，如果是特别硬的话，那么其实是不怎么成熟的，成熟的凤梨其实还是比较软的，这个我们是需要知道的。
我们的眼睛在护理不当或生活作息不当的情况下常常会出现皱纹、黑眼圈、眼角下垂等情况。有些问题虽然不能完全根治，但眼霜能使其在够一定程度上缓解。
a）除皱
眼部袪皱，首先要分清是干纹还是皱纹。干纹可以靠补和滋养水救回来。皱纹就想补救是有一定难度的，保养只能能稍微减淡一些，并且减缓它的增长程度。护肤手法太暴力也是眼部生成皱纹的情况之一，我们在涂抹眼霜时一定要注意动作力度，通过轻拍清点的方式促进眼霜吸收，绝不能拉扯皮肤，这样的做法只会让眼部皱纹更加严重。
b）淡化黑眼圈
小部分人的黑眼圈是遗传性黑眼圈，护肤品对其的作用微乎其微。大部分人黑眼圈的成因，都是由于熬夜或用眼过度带来的血液不循环，眼部废物堆积，黑色素沉淀造成的。眼霜配上按摩手法，能够一定程度上促进眼部的循环，淡化黑眼圈。根本上还是要调整的生活作息，适当放松双眼，减少色素的堆积和代谢。
c）提拉紧致
水肿体质和衰老人群都会有眼部松弛下垂的困扰，眼霜能够帮助眼部加快血液循环，消除眼部不被吸收的水分，从而使眼部肌肉更加有力，让更具神采。眼霜可以帮助肌底干瘪的细胞变得丰盈，眼部肌肤自然就变得紧致起来，同时配合提拉的手法，肌肤就会记忆按摩手法的走向，自然达到提拉的效果。
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