1、食材:茭白三只、青椒一只、红椒一只、葱白一根、蒜适量、色拉油适量、盐适量、鸡精适量。
2、将茭白去皮洗净切丝,青红椒洗净切丝,葱白切丝,蒜切末。
3、炒锅中放油烧至五成热下蒜末。
4、下茭白丝炒软后加入青红椒丝同炒至断生,加入盐,鸡精调味即可。