1、油菜250克、红椒2个、土豆2个、植物油2汤匙、葱10克、食盐5克、姜10克、蒜2瓣。
2、做法:土豆切薄片、油菜切成块。红椒撕成块,葱姜切末,蒜切片。
3、锅加水烧开,加入少许盐,下入油菜焯烫1分钟左右捞出,放冷水内投凉,捞出沥水。
4、放入土豆片焯烫至断生,捞出,放冷水内投凉,捞出沥水。
5、锅加油烧热,下入红椒片,煸炒至红椒颜色变深。
6、下入土豆片,盐,翻炒均匀,下入油菜,翻炒均匀即可。
1、主料:油菜250克,辅料:腊肠 50克。调料:猪油(炼制)20克,大葱2克,姜2克 ,料酒6克,盐4克,味精3克,植物油30克。
2、将葱、姜洗净切成末待用;将油菜(宜选用鲜嫩的)去根、去叶,留菜帮,洗净后,用刀抹成约3厘米长的斜片;腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。
3、旺火坐勺加入净油烧热,三四成热时放入油菜过油半分钟即倒入漏勺控净油。
4、原勺坐旺火上,放猪油烧热,然后放入腊肠和葱末、姜末煸炒几下,再放油菜,烹料酒,放盐、味精和少许高汤,颠翻煸炒几下,即可出勺装盘。
1、新鲜的小油菜从根本掰成一叶一叶地,将小油菜清洗干净之后控干水分备用,大蒜去皮之后切蒜末备用。
2、锅里面加入足够量的清水,开火将水烧开之后加入一勺食用盐和食用油,紧接着将之前洗好的小油菜放到锅里面焯水断生,断生之后捞出来过一下冷水之后控干水分,放到一旁备用。
3、炒锅当中加入适量的花生油,等到油温到达六成热的时候加入蒜末爆香,紧接着将小油菜下入锅里面爆炒几下,最后将适量的食用盐和味精下入到锅里面翻炒到入味出锅,这样一道美味的清炒小油菜就做好了。
先把土豆去皮切成薄片。接着锅中倒入清水大火煮开后,放入土豆片焯烫1分钟后捞出,过冷水后沥干备用。然后将青椒去蒂去籽后洗净,掰成一口大小的块。再将青葱洗净后切成段,大蒜去皮切薄片。然后锅烧热倒入油,大火加热,待油6成热的时候,放入青葱和蒜片炒香,放入土豆片和青椒翻炒2分钟,期间可以淋一点点清水,大约2汤匙30ml即可,加入盐炒匀即可。