1、若肌肤有出现上述提到的敏感症状，建议换季期间，避免使用新的保养品，因产品中的成分，可能会造成已脆弱肌肤屏障，再次受到刺激，使敏感的症状加剧。
2、而彩妆、防晒乳也可能会造成肌肤的不适，因此，换季期间，尽可能减少化妆次数；有防晒需求，也建议以防晒的第一与第二个选择为优先，包含：「防避」阳光，避免在紫外线最强的时段出门、减少曝晒时间；善用「遮蔽」物件，阳伞、帽子、太阳眼镜；若遮蔽的好，不擦防晒也足够。
3、此外，换季期间，敷面膜、前导液、调理液等保养步骤，也尽可能先停止，因这类产品容易添加醇类、酒精、乳化剂等促渗剂，可能会破坏角质层的正常排列，更容易使肌肤变得脆弱。
4、若有去角质习惯的人，也建议在换季期间先缓缓。去角质虽然能快速使年轻的角质浮出表层，带来短暂的抛光效果；但每去一次角质，也代表着肌肤又薄了一层。当磨去过多角质，成为过薄的角质层，面对强烈紫外线、温差等刺激，更容易导致敏感状态。
换季的时候，因为温度和空气湿度的变化，皮肤会有一段时间的不适应期，可能会导致皮肤干燥或者敏感，尤其是在秋冬季节。换季期间一定要做好皮肤保养工作。
我们的皮肤平时都是维持在比较正常的情况，因为皮肤有自我修复功能，所以在气候不变的情况下，皮肤都能够保持水油平衡。但是当换季一开始，肌肤的水油开始不平衡，如果到了夏季皮肤就会容易出油，而到了秋冬季节，皮肤就会变的很干。这时候，我们除了给肌肤保湿，还要恢复皮肤自身的调节能力，维持肌肤稳定。
换季皮肤干怎么办？
1、清洁
换季皮肤干的话，一定要先注意皮肤清洁，只有做好清洁，后续的护肤品才能发挥更好的效果。
2、使用保湿护肤品
皮肤干燥肯定要使用保湿护肤品，补充肌肤的水分，改善肌肤干燥问题。
3、用抗敏感护肤品
皮肤干燥就可能会导致肌肤敏感，一定要注意使用抗敏感的护肤品，这样就能够避免肌肤敏感。
4、随时补水
建议大家随时注意皮肤补水，随身携带保湿喷雾。使用喷雾给肌肤补水后，要记得用面巾纸按压吸走肌肤多余水分。
1、用化妆水湿敷脸部来保湿化妆水能即刻舒缓肌肤干燥，为肌肤输入水分和养分，时刻保持滋润。尤其是换季时节肌肤非常干燥，这时候建议使用化妆水对肌肤补水。而且用化妆水来泡纸膜或化妆棉敷脸，每天只需湿敷3分钟，效果会更佳，注意不要使用清洁型化妆水来。
2、自制天然保湿面膜首先取半个猕猴桃去皮榨汁，然后在猕猴桃汁中加上一匙蜂蜜和半匙橄榄油，最后再添上适量的绿茶粉调成粘稠状，洁面之后将其涂抹在脸上，等上15分钟左右清洗干净。用后会发现肌肤非常水嫩、细腻、又弹性，而且还很明亮白皙。
3、用保湿精华增强肌肤吸收力选着一款适合自己肤质的保湿精华液，能给瞬间让干燥肌肤恢复水润。因为保湿精华能有效进入肌底层，从内唤醒干燥肌肤。保湿精华用在化妆水之后,可增强肌肤吸收其他营养的能力。精华既可以日常使用，又可定期厚敷当作保湿面膜使用。
4、用水蒸气来热蒸春季想要摆脱干燥粗糙，让肌肤水润润的，可以经常汗蒸哦，不仅安全温和，还很有效篇。平时可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。
1、少吃高脂、高糖类食物，否则会使皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此，要适量食用如猪油、奶油、肥肉、内脏、巧克力、冰淇淋等。
2、少吃海产品，海产品常可引起过敏而导致疾病加重，会使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3、少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。
4、忌服补品，补药易诱发痤疮。
5、多吃富含维生素A、B2及B6的食物，如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
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