1、雾化是通过振动将药物雾化成微细分子,形成雾滴,药物分子直接连续、全面的作用于患者的角结膜面;睑板腺按摩前配合眼部雾化提高了眼部的湿润度,缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状,减少按摩时的刺激。
2、热敷则可以促进眼周血液循环,缓解眼部疲劳感,扩张睑板腺开口,使病理性睑脂具有一定流动性,有利于排出。
3、而按摩则是利用机械挤压帮助睑板腺内病理性睑脂排出,保持睑板腺管的通畅。
4、冷敷则可减轻眼部充血,收缩睑板腺开口,用于睑板腺疏通后消除炎症及镇痛作用。
选用合适的眼部保养品、使用空气加湿器、多喝水、使用眼膜等方法,都可以改善眼周干燥起皮的问题。
选用合适的眼部保养品:
市面上有很多的眼部保养品,比如说眼霜、眼精华等,这些护肤品滋润又营养,可以改善眼部的细纹和干纹,并且眼部产品都不油腻还容易吸收。
在使用眼部保养品的时候,最好配合按摩,用无名指腹轻轻按压眼周,也可以在使用之前热敷,效果更好。
使用空气加湿器:
可以在室内放一个加湿器,给空气加湿,人体通过口鼻吸入的水分会通过循环系统,由内而外作用于皮肤上,给皮肤带来滋润,眼周自然也就比较滋润。
我们也可以随身携带一个喷壶,随时给皮肤补水,达到比较好的保养效果。
多喝水:
平时要多喝水,这样才能保持体内的水分,还要适当饮用果汁,矿泉水,茶水等,保证体内有充足的水分。
使用眼膜:
每周最好使用1-2次眼膜,眼膜可以给眼周皮肤非常好的滋润,平滑皮肤上的干纹和细纹,改善黑眼圈。
1、加湿器。
加湿器能把水转换成水蒸气,从而改变室内湿度,可以在超市或者网上购买加湿器,可以选择那种大品牌的。
加湿器有两种加水方式,一种是分离式的,需把加湿器上部分卸下来去加水,操作相当简单;另外一种是连体式的,可直接用容器往里加水,不需卸开机身。如果想要其他功用,可以在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水。
2、种植物。
想要增加空气湿度的话,可以在屋里放上一些植物,还可以净化空气。例如红掌、绿萝、铁树、滴水观音之类的。最好室内各个角落都放置一些,这样植物的水分蒸发时,会使室内的湿度相对平均。
3、洒水、拖地。
经常洒水在地面,能够促进水分蒸发。每天可洒水三到五次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶散在地面,或者直接在地上放几个水盆,都是可以的。
4、在屋内悬挂湿毛巾、湿衣服。
可以在屋里多挂几条,让它们的湿度会蒸发到空气里,增加空气湿度。
5、经常开窗通风换气。
一般来说室外的空气湿度相对要大于室内的空气,一般来说在早上十点钟左右开窗换气,改变室内空气流动。
6、养金鱼。
鱼缸可能是屋里唯一一片能够有大片水域的地方,所以,如果家里条件允许,可以弄一个鱼缸,养一些鱼,不仅美观,还可以增加空气湿度。
7、使用空气增湿器或负氧离子发生器。
在热源上放置一个装有水和橘皮的无盖饭盒,则橘皮水的不断挥发,不但可以调节室内的湿度,还增加室内的香气,而且还可以预防感冒鼻塞。
1、眼部周围的皮肤可以通过防护霜等进行呵护。
2、眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药水来帮助,它们有很好的冲洗和润滑的作用。
3、还可以选择防尘眼镜,一般情况下人们平时佩戴的太阳镜也可以,这样还可以防止紫外线的伤害。但是切忌在选择眼镜时只注重时尚而选择太小或者颜色过深的眼镜。
4、饮食上,应多注意补充一些对眼睛有益处的食物,如胡萝卜、菠菜等,或者喝一些菊花茶等。
5、平时工作学习时,也可以多做一些眼保健操,这样可以促进眼部的血液循环,不仅方便眼部分泌物的排出,同样也有很好的调节作用。