1、将葱,姜,蒜切片。
2、选新鲜的鸡脯肉切成1cm见方的小块,加入胡椒粉5克,一个鸡蛋,料酒10克,淀粉20克,抓匀腌制15分钟左右。
3、锅内下20克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入鸡脯肉丁,大火翻炒,待肉色发白,肉熟后,盛出备用。
4、锅内下15克色拉油,大火将油烧至7成热(即油面有青烟大量上升时为7成热)放入干辣椒8克,豆瓣酱30克,放入葱姜蒜片,爆出香味,继续翻炒2分钟。
5、放入料酒10克,盐1克,醋5克,白糖10克,鸡粉3克,老抽10克,生抽10克,大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁,转大火翻炒。
6、最后放入油炸花生米50克,翻炒均匀。
宫保鸡丁为什么叫宫保鸡丁
1、宫保鸡丁之所以叫宫保鸡丁的原因是:
2、历史上曾有个人叫丁宝桢,原籍贵州平远,是清咸丰三年进士,历任山东巡抚、四川总督。丁宝桢对烹调非常讲究,在山东为官期间,曾调用厨师达数十名。每逢有家宴,必上亲身做的肉嫩味美的花生炒鸡丁款待客人,很受客人们的欢迎和赞赏。
3、不久,这道菜便进入了清宫,成为宫廷菜系中的一道好菜。
4、又因为清朝总督是地方的最高主座,对总督的尊称叫“宫保”,由于“首创者”丁宝桢是“宫保”官衔,于是这道菜被称为“宫保鸡丁”,并很快成为宽大食客百食不厌的珍馔好菜,后经厨师们的不绝改造创新,成为享誉天下的名菜。
宫保鸡丁宫保鸡丁需要哪些食材
1、宫保鸡丁的主要食材有鸡胸肉和花生米,辅料配有葱姜蒜以及干辣椒和花椒。宫保鸡丁是中国一道著名的特色传统菜,各地做法也不尽相同,受到大众的青睐。
2、宫保鸡丁是中国的一道特色传统菜,具有红而不辣,肉质鲜嫩和爽口滑脆的特点,在中国以及国外都很欢迎,各个地方的做法也各不一样。
3、先在锅中倒入油,再放入花生米,用中火加热翻滚花生米炸香,变色后捞出,然后撒上盐和糖之后晾干,然后再在鸡肉上面切一个十字,可以更加入味。
4、把鸡肉切成鸡丁后,放在碗里,加入酱油,淀粉和油搅拌,最后把锅和油烧热,倒入干辣椒和花椒爆香,然后加入鸡丁和葱姜蒜一起爆炒,最后加入花生米就完成了。
怎样做宫保鸡丁
1、鸡腿去骨、去皮后洗净,用刀背拍松鸡肉,切成1.5厘米大小的丁,姜和蒜切片,葱白切成小圈。
2、鸡肉丁加入少许黄酒,一点点盐,用手反复抓黏稠,再放入干淀粉抓匀。
3、将糖、米醋、料酒、生抽、盐放入容器中调匀,放入葱姜蒜,加入适量水,做成料汁。
4、锅烧热,倒入油,待油温7成热时,放入腌好的鸡丁,翻炒至鸡肉变白盛出。
5、锅中剩少许油,放入花椒、干辣椒,用中小火炒香后,将料汁里浸泡的葱姜蒜捞出,放入锅中炒10秒,接着把鸡肉倒回锅中,用大火炒30秒,倒入料汁,颜色变油亮时,加入辣椒油,最后放入花生米即可。