1、宝宝到了六个月的时候才可以开始吃辅食，而且肠胃适应也需要很长时间，那宝妈在给宝宝喂辅食的时候，一定要特别少量。建议宝妈从米粉开始给宝宝添加，每次不要超过20克。如果宝宝消化的很好，那每天可以添加两次。但是冲调米粉的时候尽量的多放一些水，让米粉稀一些，让宝宝慢慢的适应。
2、等宝宝的肠胃可以足够适应米粉后，宝妈就可以适量给宝宝添加一些小米粥了，不过量也要控制好，几小勺就好。喂食后宝妈要注意观察宝宝的肠胃情况，如果出现了胀气、呕吐、腹泻等不适，说明宝妈喂的有点多，下次要少喂一些。
3、在随后添加其它种类的辅食时，宝妈也要时刻注意喂食量，避免因为过量喂食给宝宝的肠胃带来伤害。而且宝妈还要尊崇又软到硬的原则，让宝宝的肠胃慢慢的适应各种辅食，切忌心急。
6个月宝宝可以开始添加什么辅食
1、6个月宝宝，宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择纯口味或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉。宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁。给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。
2、辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用，承接宝宝吃奶的阶段，开启宝宝的食物向成人过度，是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。此时，除了母乳或婴儿配方奶之外，还需给予宝宝一些额外的营养物质，也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。
宝宝几个月添加辅食
孩子生长到半岁以后，母乳或奶粉就不能够满足身体发展所需要的营养，所以就需要添加一些辅食。
通过添加辅食的方式，能够帮助孩子补充足够蛋白质、钙铁锌等营养素。建议刚开始添加的时候要遵循由少过多、由稀到稠、由细到粗的原则。另外要选择一些容易消化的食物。
3个月宝宝添加辅食有什么危害
1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症，等到时机成熟再添加辅食宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担为将来埋下健康隐患。
3、固体食物的营养远远没有母乳完全，母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等，添加了固体食品势必造成宝宝对母乳摄取的减少从而破坏营养的平衡。
