早餐吃虾怎么做 早餐吃虾做法（早餐虾怎么做好吃早餐虾的吃法）

1、虾去壳清洗干净。

2、加入盐，胡椒粉，生抽，淀粉，腌10分钟。

3、把鸡蛋打成蛋液。

4、不沾锅加点油烧热倒入虾翻炒。

5、虾变红了就加入鸡蛋。鸡蛋半熟马上熄火。

6、用余热翻炒鸡蛋。这样鸡蛋才能嫩滑。

7、撒上葱花营养美味的早餐就做好了。

早餐虾怎么做好吃早餐虾的吃法

做成饭团好吃。

早餐虾仁饭团：

原料：大米 ，玉米渣，活虾，寿司醋，海苔。

方法步骤：

1、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。煮成米饭备用。煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。

2、活虾备用。从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。取适量的米饭，铺在保鲜膜上。

3、在中间放上一颗虾仁。把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。

虾吃虾涮做法

1、将新鲜大虾开背（从头剪开至尾部）后取出虾线，挤出虾脑。将处理好的大虾洗净后控水。

2、油温设置在200℃，将大虾下锅微炸至五成熟，取出控油待用。

3、炒锅置中火上，炙锅后倒入菜油烧热，放入牛油熬化，投入生姜、蒜瓣、花椒、葱结爆香，接着下入郫县豆瓣，转用小火慢慢炒约1-1.5小时，至豆瓣水气炒干、香气四溢且辣椒微微发白时，拣出锅中葱结不用。

4、加入高汤煮沸后，加入玉米，薯条，青瓜，盐，鸡精，调味。

5、加入炸好的大虾，撒上白芝麻出锅。

虾可以每天吃吗

1、虾不可以每天吃，因为虾含有的胆固醇，大量摄取这类的醇类物质对于人体有很大的负担，因此也容易生病；而且虾需要适量食用，一周吃两至三次即可。

2、虾是一种生活在水中的节肢动物，属节肢动物甲壳类；而且虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量。