1、辣椒在水里浸泡去掉蒂头把里面清洗干净然后切成细长条。
2、将牛里脊肉先用刀背拍一会,切成薄片,然后加蛋清、淀粉、料酒、鸡精、生抽,黑胡椒粉腌制20分钟。
3、热锅放入橄榄油,放入牛柳。
4、马上放入青椒一起大火翻炒一分钟左右放入盐和鸡精就可以出锅了。
主料:牛肉250克。
辅料:尖椒250克。
调料:淀粉适量、料酒少许、酱油少许、食盐适量、蚝油适量、色拉油适量、味精少许。
1、将牛肉横切条之后,加入生粉、少许料酒、少许酱油、盐、少许蚝油,拌匀腌制15分钟;
2、将青尖椒对切开备用;
3、锅烧热,倒多点油,等油温5成热时候将牛柳倒入滑油至牛柳变色捞出;
4、将锅中油倒出,留一点底油,倒入青尖椒翻炒出香味,加入牛柳一起翻炒半分钟左右,加入点味精,拌匀出锅即可。
1、食材:牛肉适量,青椒适量,鸡精适量,淀粉适量,蚝油适量,油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量。
2、首先将牛肉横切条。
3、加入适量生粉,一勺料酒,半勺酱油,一勺盐和半勺蚝油,拌匀腌制15分钟。
4、将洗净的青尖椒对切开备用,起锅烧油倒多点油。
5、等油温5成热的时候将牛柳倒入滑油,至牛柳变色捞出。
6、将锅中油倒出留一点底油,倒入青尖椒翻炒出香味。
7、加入牛柳一起翻炒半分钟左右即可出锅。
1、牛柳也就是牛里脊,是牛肉中的一部分,牛肉是统称。一头三四百公斤的牛身上只有4~5公斤这样的肉。牛柳位于牛腰部两侧,从第十三根肋骨处,由细到粗一直延伸到盆骨,左右各有一条,适合煎、炸、炒、牛排。
2、牛肉指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一,来源可以是奶牛、公牛、小母牛,牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠,其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭,牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣,牛骨可用做饲料。