沙拉蔬菜水果的做法（荔枝沙拉做法）

1、将苹果去皮，切成小颗粒状；草莓用水加盐浸泡10分钟，然后洗净切成小颗粒状；香蕉切成颗粒状。

2、生菜洗净，取包在里面比较嫩的几片，切成细丝。

3、用一稍微大一点的碗，将以上材料放入碗中，在加入玉米粒和一勺沙拉酱(沙拉酱根据自己口味放)，搅拌均匀。

荔枝沙拉做法,荔枝沙拉怎么做

清爽健康，适合各个时段享用的美味沙拉

1、鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。

2、撒上黑胡椒、盐、白葡萄酒醋、橄榄油就OK啦。清爽美味的沙拉，适合各个时段享用。

土豆沙拉不放沙拉酱的做法

土豆沙拉不放沙拉酱的做法：先将无淀粉火腿切小丁跟速冻甜玉米粒、甜豌豆一起下锅煮熟，苹果半个切小丁备用，然后烧开水把土豆煮熟，土豆晾到不烫手的时候把皮剥掉，皮剥掉的土豆装进保鲜袋，找一切可以滚压的东西来滚压，把土豆压得越细越好，压好后用手将盐和黑胡椒粉均匀抹上，大致比例是盐1黑椒2，然后将creamchese抹一半在上面，再将火腿丁、玉米粒、豌豆和苹果分几次撒上，加入三分之一袋牛奶跟剩下半盒chese，这时尝尝味道，可以再加多些黑椒和牛奶！根据自己的口味调整调料的比例，但是重点是盐不能多牛奶不能少！味道一点不输沙拉酱！加入了苹果粒吃起来超级清爽！

五彩沙拉的做法

1、红黄绿彩椒、紫甘蓝、洋葱，将所有材料充分洗涤干净（洗干净很重要，因为要生吃哦）彩椒和紫甘蓝都带点甜味的，洋葱比较辣。可少放点。洋葱切丝后，用清水洗洗。这样会不辣点。

2、将所有材料都切丝。备用。

3、淋上点色拉酱，橄榄油，撒上点葡萄干就大功告成了。