8分钟左右。材料：面粉，盐，白砂糖，安旗干酵母，牛奶，黄油，番茄酱，青豆，甜玉米，青红椒，口磨，火腿肠，洋葱，波萝，马苏里拉奶酪和色拉油。取一袋牛奶倒入碗中，加少许清水，在微波炉加热至摄氏35度左右，放入安旗干酵母，搅拌均匀后静置十分钟。将面粉，两勺盐和五勺白砂糖混合后，加入酵母水，揉成面团，就象蒸馒头的面一样软硬，加入黄油继续揉到面团光滑，盖上保鲜膜放2个小时，使其发面，之后擀成需要大小的饼底就可。口磨，火腿肠，波萝切薄片。青椒，红椒切1厘米左右大小的小方块。奶酪切丝。 青豆，甜玉米用热水泡一泡。洋葱切成更细小的块。给微波炉的平底器皿中薄薄刷一层油，将面团擀成约1厘米厚的薄饼，平摊在盘底，用叉子扎一些小孔。在面饼上均匀涂抹一层番茄酱，撒奶酪丝，青豆，甜玉米，青红椒，口磨，火腿肠，洋葱，波萝。盖上盖子，先高火6分钟，再中火2分钟即可。
1、可以在控制面板打开光波炉中的温度。
2、当提起顶部的时候就会自动断电。
3、高低架可以一架两用，可以根据食材大小随意使用。
4、取物夹可以将高低架取出来。
5、在使用微波炉后先不要马上将微波炉的门关上，等一，二分钟后再关上。因为要先将微波炉内的热气散去后再关，这样可以减少内部接插件的氧化。
1、肉洗净，冲去血水，切小块。入盐，生抽，糖，干淀粉，油(香辛料：孜然粉，花椒粉，胡椒粉，五香粉，辣椒粉——随自己心情加多加少)调料腌制30分钟。
2、洋葱彩椒洗净切成小方块(牙签不大)。
3、调制烤肉酱：生抽老抽，盐香油蚝油蜂蜜。
4、肉辣椒洋葱交错穿在牙签上。
5、烤架上铺上烧烤硅油纸（千万不要用锡纸）串好的肉摆入。总5分钟都选择光波组合2——光波/组合键连按3次，再设置时间按启动键即可。
6、烤2分钟；打开光波炉门刷烤肉酱翻动肉后按2分钟，刷上适量香辛料1分钟。
7、时间到了即可食用。
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