哪种水果含维c最多（哪种蔬菜含农药量最多）

多数水果都含有丰富的维生素C，在平常含维生素C比较多的水果有猕猴桃、脐橙、柠檬、柚子、西红柿、草莓、葡萄等。在平时多补充维生素C对于人体是有好处的。维生素C主要有以下的一些作用，包括促进胶原蛋白的合成、促进消化道对于铁的吸收、具有抗氧化的作用有利于降低发生肿瘤的风险，此外维生素C对于维持体内正常的代谢也具有重要的作用。

哪种蔬菜含农药量最多

1、空心菜。因为空心菜往往被反复采摘其上部最嫩的部分，而根部却一直留在土壤里，导致了根部农药的积累。另外，在夏季种植的空心菜，菜农们会不断的去给叶子打农药防虫害。这样两者加起来，使空心菜一跃成为农残蔬菜之首”。

2、黄瓜。很多人买黄瓜认为挑顶花带刺”的比较新鲜。然而一般情况下黄瓜的顶花”在黄瓜采摘下来一天后就会蔫了。若黄瓜的顶花”买到手还很新鲜且连接处有凸起的部分，那就是打了雌激素的。

3、花菜。由于菜花的造型和自身很嫩，在运输过程中其外表会被包上一层纸或者膜。这样就导致菜花上的农药无法挥发。另外，菜花表面凹凸不平，很难清洗，所以农药很容易残留在其中。

4、白菜。清除白菜的农残并非把外皮的叶子扔掉就可以了。因为在白菜的生长过程中，至少要打两种农药。一种打在白菜根部，避免地蛆吃根，另一种农药需要打在叶子上，是防止正常虫害的。而且根据试验发现，白菜内层农残量一般高于外层。

5、西红柿。目前西红柿多培育于大棚内，其花蕊不能正常授粉，通常由菜农在雌花蕊上点一些生长调节剂来长出西红柿。这样的种植方法导致西红柿常会不同形状的畸形和空心。若西红柿颜色外红内绿，则是用了催熟剂的。

哪种水果含脂肪比瘦肉高

1、脂肪比瘦肉多的水果是牛油果。

2、牛油果浆果球形，直径3-4厘米，可食，味如柿子；种子卵圆形，黄褐色，具光泽，疤痕侧生，长圆形。花期6月，果期10月。

3、广布非洲热带。中国云南元江引种站有大面积栽培。种仁富含脂肪、为重要食用油及重要的工矿用油，又可制人造黄油及肥皂。

哪种水果含维生素d多

含维生素d多的水果有：樱桃、柠檬、番石榴、柿子、草莓、橘子、苹果、桑葚、猕猴桃等。维生素是我们身体不可缺少的成分，维生素d不但能健壮骨骼，还有预防多种癌症的功效，因此对我们人体健康是非常重要的。