吃芋头粉会胖吗（吃芋头和红薯会不会胖）

不会。芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头粉的热量其实是较低的。芋头不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食，但是不要每天都只吃芋头，只能说偶尔吃，其他的食物还是要进食到的。

吃芋头和红薯会不会胖

1、芋头和红薯食用过量会变胖；

2、红薯：平均每100克是99卡路里，一块鼠标大小的红薯富含的膳食纤维狠高，红薯属于淀粉类的食物，吃一个就会有饱的感觉，红薯也有很大的糖粉， 吃清蒸的红薯或者煮的红薯，热量不会太多，但不能吃太多，淀粉类而且糖份还大的食物，吃过量也会胖；

3、芋头：每100克是79卡路里，芋头含有大量的纤维素和B族维生素，适量的食用芋头是可以发挥这两种物质的减肥功效，吃芋头使不会长胖的，芋头含有大量的糖分，不宜食用过多，过多食用是会导致肥胖的。

吃一整个释迦会胖吗

1、吃一整个释迦不会胖，释迦果属于高糖水果，糖度可以达到25%，多吃会变胖，释迦果是一种特产于中国台湾地区的优质水果，它的学名叫番荔枝，其外形成佛头很相似。

2、番荔枝（学名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。

主食吃山药会胖吗

1、主食吃山药不会胖，山药热量较低，减肥期间推荐作为粗粮代替主食食用。

2、山药含有丰富的淀粉和纤维素，热量低、食后有明显的饱腹感，增加胃肠蠕动，促进粪便排出体外，减少食物对脂肪的吸收，有助于减肥。