只要在认证瑜伽教练的指导下练习，就是安全的。教练会帮助你以正确的方式做体式，避免受伤。确保自己不要离地面太高，以免掉落受伤。
见：同“现”，显现，出现。路转溪桥忽见的意思：山路一转，曾经那记忆深刻的溪流小桥呈现在他的眼前。出自《西江月·夜行黄沙道中》，是南宋词人辛弃疾创作的一首吟咏田园风光的词。
西江月·夜行黄沙道中辛弃疾
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。
稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。
旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。
译文天边的明月升上了树梢，惊飞了栖息在枝头的喜鹊。清凉的晚风仿佛吹来了远处的蝉叫声。
在稻谷的香气里，人们谈论着丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在说着丰收年。
天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨，我急急地从小桥过溪想要躲雨。
往日，土地庙附近树林旁的茅屋小店哪里去了？拐了个弯，茅店忽然出现在眼前。
孕妇是不可以练空中瑜伽的，因为空中瑜伽的动作难度有点大，空中瑜伽的运动量也比较大，这些难度较大的瑜伽动作是不太适合孕妇的。并且空中瑜伽还需要利用一些绳索和吊床之类的辅助工具，孕妇在使用过程中，要是不留神的话就容易对腹中胎儿造成影响。但是在孕妇中后期是可以适当的练习一下简单的瑜伽吧。
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