扁豆角煮制时间并不固定,嫩的扁豆角,在水沸腾后大概煮5-10分钟就能熟透了,老一点的扁豆角煮制时间会更长,需要15-20分钟,当看到扁豆角的颜色由翠绿变成深绿,明显变软时,就说明已经熟透了。想要更快炒熟,还可以在炒制之前先焯一遍水。
扁豆角是市面上比较受欢迎的一种豆类食物,吃过扁豆角的人都知道,它在烹饪的时候是必须药片炒熟的,若是吃了没有熟透的扁豆角,很有可能出现中毒的情况,影响身体健康。
一般情况下,比较嫩的扁豆角,将它放到开水中煮,大概5-10分钟就能熟了,而要是比较老的扁豆角,煮的时间要更长一些,需要15-20分钟左右,当看到豆子的颜色发生变化,从翠绿色变成深绿色,并且明显变软的时候,就说明熟了。
扁豆角怎么烹饪时间比较短
若是想要让扁豆角快点变熟的话,那么可以在炒制之前先用开水焯一下,在锅中烧水,沸腾后加入扁豆角,等变色后将其捞出来沥干水分,接着放到油锅里面焖煮、炒制即可,这样焯出来的扁豆角不仅能完全熟透,颜色也会十分翠绿好看。
1、准备材料:扁豆角400克、姜葱少许、干红辣椒少许、花椒粒少许、盐少许、橄榄油适量。
2、扁豆角洗净控干水分,切成细丝,装盘备用。
3、姜切丝,葱、干红辣椒切丁。炒锅加热放油,放入花椒爆香,倒入葱、姜、蒜,炒出香味。
4、倒入豆角丝,快速均匀翻炒,适时加清水,待到豆角变成翠绿色时放盐。
5、翻拌均匀出锅即可。
1、我们用铲子不断翻炒的时候可以看出熟了的豆角已经变色,主要是因为熟了的豆角被浸透了汤汁,所以颜色很深,用产子可以轻易掐断。还可以夹一个出来尝尝,吃起来非常软嫩,不再有嘎吱的声音就是熟了。炒豆角要焯水5分钟,炒3分钟,再焖5分钟。
2、首先豆角是含有皂荚素的,所以在烹饪的时候一定要烧熟了吃,才不会出现请食物中毒现象,烹饪的时候怎么辨别豆角熟了没有,第一观看豆角的颜色由青绿色转变为青黄色即是熟了,快起锅的时候夹一点豆角尝下有点软不会发硬就是熟透了,接下来就可以马上起锅享用了。