1、清蒸鱼大火蒸八到十分钟就能熟,通常体积大的鱼要整更久,肉质嫩的鱼则要整短一点。
2、制作清蒸鱼前要在鱼身上划口子方便它入味、蒸熟,还要善用生姜、料酒、葱帮助鱼去腥。
3、鱼营养丰富、容易消化,能帮助身体发育、提高免疫力并控制胆固醇、血脂。
1、鲈鱼的肉质细、稀,蒸煮的时间最短,一般在水滚开后上过,盖上锅盖蒸5~8分钟即可。
2、而草鱼、鲤鱼等鱼的肉质相对老一些,需要蒸12分钟左右。
3、清蒸鱼蒸煮的时间最好控制在15分钟以下,以免肉质过老,影响口感。
1、原料:桂鱼一条(约重750克 ),熟火腿3片(25克)。 熟笋6片(60克)水发大香菇3朵,精盐2.5克、味精1.5克,绍酒25克、熟鸡油10克、姜片2.5克、葱结1个。
2、将桂鱼剖洗净,平放在砧板上。
3、用刀从头至尾剖开,然后在鱼背部每隔25厘米斜片一刀,刀深至骨。
4、取大腰盘。
5、放入桂鱼,加入绍酒,姜片葱结熟火腿片,上笼蒸15分钟。
6、出笼后拣去葱结,姜片,原汁滗入小碗内。
7、香菇、笋片在沸水中焯熟,在鱼身两侧各放笋3片,火腿片与笋片问隔排放,香菇盖在笋片上。
8、把原汁倒入炒锅,加清汤、味精、精盐和熟鸡煮沸,浇在鱼身上即成。
材料:福寿鱼一条、盐一勺、姜4片、蒜3瓣、生抽一勺、耗油一勺、青红椒各一个、香菜适量;
做法:
1、鱼清洗干净,一字刀两面切数刀,抹适量盐.姜切丝,蒜切片备用;
2、鱼肚内放些姜蒜;
3、鱼身淋上适量生抽、料酒、耗油腌制10分钟;
5、电饭煲锅里淘米上面放装在盘子里的鱼,盖好盖子开始煮饭,20分钟左右跳到保温档后,再虚蒸两分钟,把鱼端出,饭继续焖着;
6、准备点缀,青红椒切丝,热锅凉油迅速翻炒大火转小火,再加入少量生抽,时间掌握在半分钟之内关火;
7、把炒好的青红椒油淋到鱼上,撒香菜即可。